【療癒服務｜線上】引導冥想靜坐

課程描述

透過呼吸練習和冥想引導，放鬆身心，變得輕盈，並且透過觀察自己的感覺、情緒與想法，和感覺、情緒與想法好好在一起，跟自己慢慢變熟，好好相處。 靜坐本身每次 30 分鐘＋10-15 分鐘的分享。靜坐冥想其實有很多很多種方式，我的方式基本上是呼吸靜坐＋靜觀靜坐。 ＊＊＊＊＊＊ 【 預約流程 】 1️⃣ 查看日曆 & LINE 確認預約時間 參考可預約時段，並透過 Line @miontheway 聯繫，以台灣時間預約。 2️⃣ 下單付款 在下單之前，如對方案有任何疑問，請 LINE 聯繫確認。 3️⃣ 預約與取消規則 下單後，請至少預留 24 小時確認預約日期。 如在與本人確認時間前就先付款，不表示預約完成， 煩請在 LINE 確認雙方可以的時間。 完成付款預約後有三日猶豫期，可申請取消與退款。 但如果服務已經開始，則恕不取消退款。 如因故不克出席，請聯繫說明： 療癒服務｜可改期一次。如預約 no show（未出席且無事先取消），則視為服務完成。 課程活動｜費用可延至該課程下次開設時使用，或改用於其他課程（需補差額）。 4️⃣ 連結發送 付款完成後，將於確認信中提供寄送線上會議連結。