關係裡最大的誤會：把期待當成事實｜語言與幸福

（原文發佈於：2025 年 6 月）

到現在還是覺得，關係裡真正有趣的地方，從來不是「能不能有期待」。

而是：當兩個人的期待不同時，該怎麼辦？

很多衝突表面上是在吵事情，底下其實是在吵彼此對於角色的期待。

我期待你是一個怎樣的伴侶、朋友、主管、孩子；而你也期待我是一個怎樣的人。

也常會覺得，一段關係（不論是感情、友誼還是工作），

其實就像是一份合約（明文或不明文）。

當期待無法對齊，其實很像條件談不攏

——沒有誰對誰錯，或許就只是表示，我們不適合進入／繼續這段關係。

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為了分享與對齊標準而展開的對話，對於個人或職場關係，都非常重要且有力

——但偏偏，這正是最常缺席的對話。

我們當然可以對別人有所期待

之前上《舉起鏡子》生命教練分享課時候，有同學問過我：

💬「那難道我不能對另一半（或父母、孩子、主管）有我的期待嗎？」

我說：當然可以啊

——只是對方也會對於你身為另一半（或父母、孩子、主管）有所期待。

🧭 兩邊的期待，哪個才算數呢？

正因為兩邊的期待（兩邊各自攜帶的標準）沒有所謂哪個比較對、比較高尚、比較合理，我們才需要拿出來分享、一起對齊 🤝

換個角度來說，很多人其實並不是「不想對齊」，而是根本沒有想過「需要對齊」，因為他們只是從沒想過自己的期待其實只是「一種標準」，而不是無庸置疑的「事實」。

嗯，這，可才真的是誤會大了 🤭

Language Acts（語言行為）是生命教練概念中，非常重要的語言區別。區別能為我們做什麼呢？還有哪些不同的區別呢？