希塔療癒外掛人生之新方法的有趣體會

（原文寫於：5/31/2022，Tue）

這些有趣體會過了三年，依然為真呢——而這一點，讓我有一種類似再次被感動的感覺。大概是，再次被這個好方法 impressed 了，以及，再次意識到，這三年因為有這個靈性工具，而幫助了自己多少吧。

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接著來分享我自己在課程中幾個特別珍貴的學習。這些比較是在學習這個新方法的時候，讓自己會有種「喔、原來是這種狀態啊」的又驚又喜的有趣體會。想在進入到自己被挖掘所得到的發現之前，也拉出來紀錄一下。

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＊首先是「見證造物主的療癒」。

課程中的練習，其實並不是每一次都會見證到什麼東西（包括從學習動物溝通開始，我自己感受到的通常不是很明確的畫面或是聲音或是文字，比較是一種模糊的畫面的感覺，或是某種身體感，或是某個想法突然出現），而雖然這裡和後來查到的其他分享說法不同，但朋友是說相信下完指令療癒就已經發生。不論如何，第一次見證到的時候，因為太出乎意料所以還稍微愣了一下。不大記得是哪個練習，總之下完指令，稍微等了一下，結果感覺到什麼東西從練習夥伴身上羽狀飄出來。愣了一下是因為沒想到會看到這樣的畫面，而也是那愣了一下讓我理解，喔，原來進行療癒的真真不是自己而是造物主呀，因為我並沒有刻意觀想那樣的消散方式。而後面幾個練習夥伴，感覺到的畫面都不大一樣，有噴射出來的，有螺旋狀的，有先往下再往上的，而結束後與練習夥伴分享時，好幾個也說跟他們自己的感覺是一致的。

其實這樣說起來，成為管道、相信自己的直覺，原來不管在什麼練習中都是一樣的。讓自己變得清澈是重要的，不要讓懷疑和恐懼阻塞了通道是重要的，和小我說「借過請旁邊安坐」是重要的，透過不斷的練習讓感知愈來愈細緻敏銳是重要的，相信自己、相信自己與生俱來就有這個能力是重要的。

＊再來是「挖掘與生命教練」。

上課之前，我本來預想的是可以把希塔融入生命教練，沒想到先是在希塔的練習中，發現生命教練經驗為我鋪墊了一個好的基礎（當然靜坐也是），比較可以不慌不忙，順著感覺往下走，或許從回答中綜合整理出一些觀察，再進到下一個問題。不過希塔「療癒師維持與七界的聯繫就可以帶著個案一起觸碰到源頭」的概念，也讓我發現，之前在生命教練中帶冥想，或許也是同樣的道理，也是一種 hold 場。

不過希塔挖掘和生命教練在進行的原則上，到底不同在哪裡，我現在還說不大出來。生命教練在得到許可，把主控權放到客戶手中，目標在找到核心信念這幾點和希塔是一致的，不過希塔似乎並沒有很介意療癒師給答案（同樣在個案的許可之下，療癒師可以連接後收訊息）。關於這點我有特別問了一下，並沒有絕對的答案。我猜不管是什麼方法，都會與療癒師本人學習過的所有東西以及療癒師本人的風格融合吧，即使是生命教練，也會時不時有塗出線框的時候。總之很期待進行更多希塔練習，也重新拾起生命教練的練習，我想累積更多經驗之後，我會有我自己的答案。

＊關於「在希塔坡的狀態下的挖掘」。

發現真的好好跟源頭連結的話，自己身為個案，得到答案的速度真的滿快的，而且會有出乎意料的觀點。在與同學練習的過程，特別是前期的練習，發現自己的頭腦有時候會太厲害，導致成為難挖的個案。頭腦太厲害的意思是，有些東西可能我原本有想過，所以有些回答都已經是現成的，簡言之那些把自己繞著轉的內在邏輯也同時把練習夥伴繞著轉（囧）。後來朋友有提醒，同學們自己在當個案的時候要有點覺知啊，記得自己保持連接自己也幫著挖自己啊（笑）。那之後就比較好了一些，也體會到，透過連結源頭，真的可以加速跳出迴圈、獲得不同層次的答案。

不過身為療癒師，要讓個案也能夠如此，還是需要繼續練習。當個案也像自己曾經過的在內在邏輯中無限迴圈的時候，該怎麼進一步和個案一起深入呢？其實同樣的挑戰生命教練也會遇到。也可能自己被「希塔療癒和生命教練是不同的」所侷限住，期待接下來的希塔練習中，除了繼續強化與源頭的連結，也可以繼續嘗試把之前生命教練時的一些方法融入希塔之中。

＊再補充一下「理解不同自我面向與不同界的答案層次」。

雖然我自己還無法非常細緻地區分能量感的差別，但是根據問法，或是根據有意識的連結，不同自我面向（生存我 vs 伏流我 vs 小我 vs 高我）和不同界（高我 vs 法則 vs 造物主）給出的答案，在風格上和層次上確實有區別。朋友在課程中也特別提醒，要注意到自己的回答是在哪個層次，當發現在生存我／伏流我／小我打轉的時候，要記得繼續往上，繼續督促自己去找到最高層次的觀點。

不過感覺到超過小我之後的更高存在（高我、法則、造物主），原來各自也有不同的訊息，是很有趣的。雖然還沒有練習非常多次，但目前感覺高我的答案通常與需要學習的美德有關，法則有一種不知該說是就事論事還是「就是只是這樣啊」的直接了當，有時候會有跟營養素有關的訊息，而造物主的訊息多是非常有愛非常包涵非常沒有對錯沒有評斷，而有時候也是很有禪意的，也會有種「我的頭腦好像沒有完全懂，可是我的某個層面收到了」的感覺。

＊再來聚焦一下「在希塔坡的狀態下指令，以及下指令後見證的重要性」。

前期的練習在照本宣科下完指令後，有的有見證到畫面，有的沒有。比較穩定之後，慢慢地可以在下指令的時候，自然地憑感覺把從個案那邊聽到的所有訊息，歸納統整、抽絲剝繭，然後轉換成各種信念和感覺的清理和下載。有一次練習，是嘗試在短時間完成挖掘，所以下指令之前自己也還沒有時間好好消化同學提供的所有資訊，但在下指令的時候，嘴巴很自動把幾個東西串在一起，歸納出了幾個主題／指令，自己一邊說也一邊默默驚奇：對喔，確實這幾件事情和主題是有這樣的關聯呀。

體驗到這個狀態的一段時間之後，開始會根據見證到的畫面和感覺，再補充更多的下載和清理，或是轉換為問題再拋回去給個案。然後很驚喜地發現，這些見證後補充的指令，自己和個案的感覺都很不一樣。有時候是見證的第一輪下載感覺有點卡住，然後有一個感覺，針對那個感覺再第二輪下載，然後自己可能會有種很生理性的能量感，事後和同學討論，對方也覺得那段特別有感。還有一次是見證時感覺到某個畫面，回饋給同學，問她這個畫面是否讓她聯想到什麼，結果帶出一段和主題原來息息相關的童年回憶，甚至是同學自己都沒有意識到有關聯的線索。

那種自然流動的感覺，以及根據見證再補充時特別強烈的能量感，是非常有意思的體驗，也是非常珍貴的學習。和解讀神諭卡時、帶靜坐時、和做生命教練時，三不五時可以感受到的狀態很像，這種通道打開，一切毫不費力的感覺真的很美好，也很讓人感到謙遜。

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以上大致是課程中，我覺得希塔療癒這個方法很有趣很特別的地方。雖然不等於「這就是希塔療癒」，畢竟只是我自己的體會和感受。但就是覺得需要將體驗化為文字，或許是為自己留下一個提醒，但也或許，是為有緣看到的人。

接下來，呼，就是我自己在四堂課程中，瞥見的我的冰山一角。

希塔療癒外掛人生之新方法的有趣體會