希塔療癒《量子跳躍 Quantum Jumping》與一般挖掘有什麼不同？透過三天課程，我體會到量子跳躍並不是尋找前世故事，而是直接體驗美德、能力與生命狀態，把真正重要的禮物帶回現在的人生。

希塔療癒《量子跳躍 Quantum Jumping》Day 3 課程筆記。透過未來抉擇、維多利亞女王、祖先信念與健康挖掘，看見老課題背後更清楚的方向，也明白真正的學習，才正要開始。

希塔療癒《量子跳躍 Quantum Jumping》Day 2 課程筆記。從伴侶關係、怨懟挖掘到未來世的故事，看見信任、慈悲、使命與「各司其職」所帶來的另一種愛與關係樣貌。

希塔療癒《量子跳躍 Quantum Jumping》Day 1 課程筆記。第一次體驗水晶旅行，也第一次理解量子跳躍與過往挖掘式探索最大的不同：不是從故事找到美德，而是直接朝著想成為的自己前進。

原來我一直在依照人生課題選課 學 希塔療癒 至今，共 5 年 23 堂課（另有 2 堂即將上映）。 認真回頭看，原來我真是依著人生的課題上課。 有時候真的不會知道，為什麼某堂課突然一直出現在眼前；有些課甚至原本完全無感，卻在某個時刻突然強烈地覺得：「就是它了。」 事後回頭看，總會發現，宇宙的（自己的、笑）安排真的都是有道理的 ——雖然中間，一樣不免俗地會有各種自我懷疑和不確定。 這是我的歷程。你的是／會是如何呢？ 👣 每一堂課，都在回答當時的人生問題 最一開始上完希塔療癒基礎四階課程（《基礎 DNA》、《進階 DNA》、《深度挖掘》、《造物主與我》），我真心覺得這套方法是個送禮自用兩相宜的好外掛： 外掛在於，可以很有效率地幫我們讀懂＆改寫潛意識（當然落實現實生活依然需要認真實踐）； 送禮自用在於，當然為了自己能夠離苦得樂是（或者說該是）學習這些工具與方法的最核心動力，但它正好也是一個很適合在行有餘力的時候，拿來分享與協助別人的好物。 總之，雖然也隱隱約約覺得，它滿可能是未來我會投入的方向，但並不覺得需要趕任何進度。 所以，當時四階上完後，複訊

《豐盛與顯化 2：願景到現實》第二天課程心得。從美德、感恩與顯化練習，到療癒師身分認同與職業使命，看見自己如何一步步承接真正想走的人生道路。

《豐盛與顯化 2：願景到現實》第一天課程心得。探索顯化的三大路障：負面思考、自我與競爭意識，也透過挖掘看見「比不上別人」與「自我懷疑」背後真正的保護機制。

參加希塔療癒《豐盛與顯化 2：Vision to Reality》課程後，重新理解顯化、感恩與豐盛。原來顯化清單不只是願望，而是一種選擇方向與持續對焦的練習。

參加希塔療癒《身體之歌 The Body Sings》第二天課程，從單一音調的心之歌練習中，體會情緒釋放不一定需要故事與戲劇性。關於信任過程、能量流動，以及如何創造更有力的溝通與影響力。

透過希塔療癒《身體之歌（The Body Sings）》課程，體驗心之歌練習與情緒釋放。從 Sabrina 的離開、深層悲傷的流動，到「盡己所能之後，剩下的是見證」的體悟，重新理解療癒、情緒與生命歷程。

透過希塔療癒《身體之歌（The Body Sings）》課程，重新認識情緒與釋放的關係。從心之歌練習、聲音療癒到 NO DRAMA 的觀點，體會情緒不一定需要分析，也能透過聲音自然流動與轉化。

透過希塔療癒《愛家人》課程，重新理解祖先課題、家族業力與界線的重要性。原來我們承接的不只是創傷，也承接了前人的能力、美德與祝福；而這些學習，或許本來就是靈魂為自己挑選的功課與禮物。

透過希塔療癒〈家族紐結〉課程，我第一次用新的角度理解祖先信念、代際創傷與家族傳承。從被虐待的小庶女，到模仿母親犧牲奉獻的小兒子，看見那些一路承接而來的限制，也重新認識家族留下的力量與祝福。

從「宇宙好學生」到「婚姻的喜悅是幻象」，幾場希塔深度挖掘練習中，慢慢浮現出關於做主權、委屈感與自我價值的共同主題。

在進階 DNA 課程中，透過3R挖掘、顯化與信念清理，看見自己如何透過伴侶關係，一步步找回更多的自己。

該怎麼說明這種感覺呢？ 簡單來說，就是深深的感謝吧—— 感謝造物主安排這樣的肯定， 也感謝遇見 Maya 這樣充滿鼓勵與支持的導師。 👣 繼上次的〈基礎 DNA〉， 〈進階 DNA〉也收到 Maya 的邀請來當助教。 線下與課的這一次， 一樣又是得到的比付出的更多； 雖然才上完第一天， 忍不住要來分享今天的收穫。 👣 午餐的時候跟同學們閒聊： 大家都是怎麼認識到希塔療癒的呢？ 結果來自馬來西亞的同學說： 其實原本是想要報「咪在路上」的課， 因為朋友基於我的文章推薦給她， 但因為怎麼都找不到課程資訊， 所以就報名了本來也是考慮範圍的 Maya。 後來因為我也用課後合照寫了一篇文章， 同學的朋友看到，同學才知道， 原來那位線上的助教就是我 ——而今天，我們很神奇地實體碰面了， 然後我很剛好地，在吃飯的時候問了這一題。 👣 怎麼說呢。 一方面，可以說這位同學很厲害， 一口氣把兩個想要的導師都顯化出來了（笑）。 但另一方面，並沒有覺得損失了還是怎的， 因為，一切真的都是最好的安排。 甚至，反而是很感激造物主， 在這個還算穩定、 但嚴格來說還是有一些

為什麼努力飲食控制與運動，還是瘦不下來？從希塔療癒課程〈完美體重〉出發，重新理解減重與身體的關係，包括脂肪的保護機制、作息調整與潛意識信念的影響。

連續五天的〈世界關係〉希塔療癒課程心得總結，從戰爭、宗教與偏見談靈魂學習，關於責任、同理與換位體驗的深度反思。

〈世界關係〉Day 5 上課筆記，透過改寫故事與多重宇宙的理解，看見每個決定如何影響集體意識，並重新認識祖輩美德與偏見。

〈世界關係〉Day 4 上課筆記，反思宗教與靈性的差異，首次面對女性祖輩集體意識，並探索與本源連結、直覺與行動之間的關係。