不是「到了這個年紀」，是「才這個年紀」：那些忘了更新的人生信念
- Mimi Wei-Ting
- 2天前
- 讀畢需時 3 分鐘
（原文發佈於：2024 年 7 月）
=========
▣ 不是「到了這個年紀」，是「才這個年紀」
之前在寫中年青春期那篇時，很順手就寫出了這個句子：「真的沒想到，到了這個年紀，還會有翻新的安排」。
寫完 po 出後習慣性會數次回頭反覆閱讀，然後這個句子不斷窸窸窣窣地吸引自己的注意力。
讀了不知道幾次，我突然意識到為什麼：
什麼「到了這個年紀」，事實是「才這個年紀」啊！
即使是因為 Covid-19，平均壽命倒退十年回到 71 歲，我也還有 30 年的時間啊。更不要說，搞不好，我其實已經是隨隨便便（誤）就能活到 90、100 歲的世代。
所以，怎麼會是「到了這個年紀」，當然是「才這個年紀」啊。
有些觀念，其實早就過期了
▣ 是觀念想法忘了更新呀
讓我想起開始 1:1 健身教練的緣由。
這兩三年慢慢地小姐變成豬（噗），然後去年底體檢白紙黑字看到個人史上體態和健康狀態最糟的紀錄，於是又一輪尋覓運動的場域。
其實之前就有過好幾輪的搜尋，但一直不了了之；瑜伽教室和舞蹈教室都有看，但要嘛課程類型沒有喜歡的，要嘛地點對辦公室-家的兩點一線有些太繞，要嘛時間搭不上。
一直到和朋友吃飯聊起，當她直覺問出：「那 Mi 要找團體課還是一對一的健身教練」時，我才發現，誒，健身從頭到尾沒有出現在我的選項之中。
底層信念如何影響我們的選擇
肌肉量與基礎代謝有關、健身不只是練肌肉，更是理解肌肉的運用等等，這些概念其實並不是沒有，但原來，雖然有資訊，但我的底層觀念並沒有更新。
・
・
所以進入 40 歲就成了「到了這個年紀」，大抵也是屬於沒有被更新的底層觀念吧。
畢竟我的小時候所看到所認知的 40 歲，確實和今時今日的很不同。
而雖然自己也是如此，雖然看到的很多都是如此，甚至雖然自己其實也說過，「覺得自己沒有大人樣而覺得這樣很棒」的話，但原來，有時候，如果沒有特別強制更新，似乎就還是會有些斷裂，思考邏輯其實就還是會受到舊的底層觀念侷限呢。
人生也需要定期更新系統
▣ 有可用更新項目，您要立即安裝或是今晚嘗試？
這其實是滿有趣的體悟。
在自我挖掘的時候，在挖找的其實也就是，這些潛意識之中、沒有意識到的觀念想法（「信念」）—— 有「我不夠好」那種沈重龐大複雜且牽扯眾多的，也有「到了40 歲這個年紀」這種承接自過往經驗和上個時代的價值觀而看起來似乎無關痛癢的。
這次的體悟，大概可以說是被提醒了：
信念有大有小
——不論信念大小，都會影響人生。
——不論信念大小，都要提醒自己定期更新。
就像在自我挖掘的時候，找到是關鍵第一步，但更關鍵的，是去更新它。
就從這些看似無關痛癢的小信念開始練習開始著手，因為信念再怎麼小，都會影響我們的言行舉止和思考邏輯。
・
・
希塔療癒信念下載
想幫大家和自己下載：
＋讓我們擁有洞察力，知道如何察覺自己的無意識信念如何影響自己的思考與言行舉止
＋讓我們擁有彈性和智慧，能夠把握重新審視和選擇的機會，知道如何為自己更新信念，知道為自己更新信念是可能的、可以的、安全的、被允許的
＋讓我們擁有辨別力和敏銳度，能夠發現從內外在環境的更新提醒，能夠接收到宇宙以各種形式送來的禮物。
＋為我們下載在睡夢中就可以執行的自動更新程式，讓我們知道如何在潛意識中，整合表層意識獲得的新資訊和新證據，讓底層信念可以隨著時間逐步迭代更新
如果你也想要以上，請說 yes~
延伸閱讀
希塔挖掘筆記
進一步瞭解希塔療癒
留言