當我第一次覺得被宇宙背叛、被宇宙拋棄，花了一年的時間重新理解：停滯不是放棄，而是另一種守護。從流產低谷到再次感受到宇宙的疼愛，也重新找回對自己與生命的信任。

希塔療癒《量子跳躍 Quantum Jumping》與一般挖掘有什麼不同？透過三天課程，我體會到量子跳躍並不是尋找前世故事，而是直接體驗美德、能力與生命狀態，把真正重要的禮物帶回現在的人生。

希塔療癒《量子跳躍 Quantum Jumping》Day 3 課程筆記。透過未來抉擇、維多利亞女王、祖先信念與健康挖掘，看見老課題背後更清楚的方向，也明白真正的學習，才正要開始。

希塔療癒《量子跳躍 Quantum Jumping》Day 2 課程筆記。從伴侶關係、怨懟挖掘到未來世的故事，看見信任、慈悲、使命與「各司其職」所帶來的另一種愛與關係樣貌。

希塔療癒《量子跳躍 Quantum Jumping》Day 1 課程筆記。第一次體驗水晶旅行，也第一次理解量子跳躍與過往挖掘式探索最大的不同：不是從故事找到美德，而是直接朝著想成為的自己前進。

《豐盛與顯化 2：願景到現實》第二天課程心得。從美德、感恩與顯化練習，到療癒師身分認同與職業使命，看見自己如何一步步承接真正想走的人生道路。

《豐盛與顯化 2：願景到現實》第一天課程心得。探索顯化的三大路障：負面思考、自我與競爭意識，也透過挖掘看見「比不上別人」與「自我懷疑」背後真正的保護機制。

參加希塔療癒《豐盛與顯化 2：Vision to Reality》課程後，重新理解顯化、感恩與豐盛。原來顯化清單不只是願望，而是一種選擇方向與持續對焦的練習。

參加希塔療癒《身體之歌 The Body Sings》第二天課程，從單一音調的心之歌練習中，體會情緒釋放不一定需要故事與戲劇性。關於信任過程、能量流動，以及如何創造更有力的溝通與影響力。

透過希塔療癒《身體之歌（The Body Sings）》課程，體驗心之歌練習與情緒釋放。從 Sabrina 的離開、深層悲傷的流動，到「盡己所能之後，剩下的是見證」的體悟，重新理解療癒、情緒與生命歷程。

透過希塔療癒《身體之歌（The Body Sings）》課程，重新認識情緒與釋放的關係。從心之歌練習、聲音療癒到 NO DRAMA 的觀點，體會情緒不一定需要分析，也能透過聲音自然流動與轉化。

透過希塔療癒《愛家人》課程，重新理解祖先課題、家族業力與界線的重要性。原來我們承接的不只是創傷，也承接了前人的能力、美德與祝福；而這些學習，或許本來就是靈魂為自己挑選的功課與禮物。

透過希塔療癒〈家族紐結〉課程，我第一次用新的角度理解祖先信念、代際創傷與家族傳承。從被虐待的小庶女，到模仿母親犧牲奉獻的小兒子，看見那些一路承接而來的限制，也重新認識家族留下的力量與祝福。

原以為只是對金錢的焦慮，沒想到一路挖掘下去，看見的卻是對自己判斷力與直覺的不信任。從一位人財兩失的大小姐故事開始，談犯錯、自責，以及重新相信自己的學習。

為什麼有些課題明明學過很多次，卻還是不斷出現？從愛自己、美德學習到生命教練與希塔療癒的體會，談成長並不是從 0 到 1，而是逐漸學習更完整地擁有。

從「宇宙好學生」到「婚姻的喜悅是幻象」，幾場希塔深度挖掘練習中，慢慢浮現出關於做主權、委屈感與自我價值的共同主題。

在進階 DNA 課程中，透過3R挖掘、顯化與信念清理，看見自己如何透過伴侶關係，一步步找回更多的自己。

為什麼我們會對親近的人產生怨懟？ 在〈進階 DNA〉當助教， 陪同學一起對練， 題目是好久不見的 3R 挖掘： *Rejected 被拒絕 *Resentment 怨懟 *Regret 後悔 ♦︎ 雖然說是好久不見的挖掘主題， 但其實，在生活中是熟悉的老朋友， 特別是怨懟。 對 20 來個常見的「痛恨」做肌肉測試， 幾個宗教、族群、個別對象、人生狀態都過了，除了： 「我痛恨幫老公收拾善後。」（囧） 我是真的自己噗嗤笑了。 好小，好日常，但好真實——也確實好難自己全部釋放。 ♦︎ 總而言之，言而總之， 原來真正痛恨的是自己的過度付出， 也覺得自己應該要能做得更好的。 而小夥伴在挖掘的過程， 給了一個讓我稍微嚇到的肌肉測試： 「我是完美的。」「是。」 ♦︎ 當場沒有針對這點繼續往下， 但自己微微有些緊張： 難道我有個自以為是的信念嗎？ ♦︎ 回到家，稍微忙完，趕緊再來肌肉測試確認一下： 「我是完美的。」「是。」 「大衛是完美的。」「是。」 啊呼，哈哈哈，太好了—— 原來是「每個人在造物主眼中都是完美的」的那種「完美的」呀～ 那我就安心了 lol --

該怎麼說明這種感覺呢？ 簡單來說，就是深深的感謝吧—— 感謝造物主安排這樣的肯定， 也感謝遇見 Maya 這樣充滿鼓勵與支持的導師。 👣 繼上次的〈基礎 DNA〉， 〈進階 DNA〉也收到 Maya 的邀請來當助教。 線下與課的這一次， 一樣又是得到的比付出的更多； 雖然才上完第一天， 忍不住要來分享今天的收穫。 👣 午餐的時候跟同學們閒聊： 大家都是怎麼認識到希塔療癒的呢？ 結果來自馬來西亞的同學說： 其實原本是想要報「咪在路上」的課， 因為朋友基於我的文章推薦給她， 但因為怎麼都找不到課程資訊， 所以就報名了本來也是考慮範圍的 Maya。 後來因為我也用課後合照寫了一篇文章， 同學的朋友看到，同學才知道， 原來那位線上的助教就是我 ——而今天，我們很神奇地實體碰面了， 然後我很剛好地，在吃飯的時候問了這一題。 👣 怎麼說呢。 一方面，可以說這位同學很厲害， 一口氣把兩個想要的導師都顯化出來了（笑）。 但另一方面，並沒有覺得損失了還是怎的， 因為，一切真的都是最好的安排。 甚至，反而是很感激造物主， 在這個還算穩定、 但嚴格來說還是有一些

為什麼有時候在全力表達之後，反而會感到焦慮？透過一次信念挖掘的過程，看見內在不同的勇敢與模式，並理解如何在覺察中慢慢轉化。