我真的牽到她的手了｜為什麼我們明明都知道，卻總是做不到？
個案的第二次 session，結束後，眼睛被淚水洗滌得閃亮亮的她驚呼道：
「我真的牽到她的手了。」
❥ 明明知道不需要，為什麼還是無法停下來？
今天探討的是一種靜不下來、無法休息的模式。
理智都知道，其實不需要這樣，其實沒有人要求她這樣，但就是無法阻止自己。
我們一層一層地慢慢 #挖掘：
從一個意象畫面出發，我們直接去到童年。
❥ 從「不安全」走回童年的自己
第一次意識到，原來一直都感覺得 #不安全，原來面對這麼多的爭吵那麼多的紛爭，小小的自己只能一直找很多事情給自己，才可以不用去想那些亂糟糟、而自己又無能為力的事情。
我們先教會現在的自己理解，願意看見這點的自己是多麼有勇氣，也帶著這個新的體會、以及造物主的光與愛，好好地去陪伴當時躲在廁所哭泣的、那個小小的自己。
然後，小小的自己走出了廁所。
❥ 「我真的牽到她的手了」：當理解終於變成體驗
其實在各種諮詢中，也觸碰過很多次 #內在小孩 的議題，個案這麼說，但總是無法真正改變。
「但是剛才，我真的牽到她的手了！我感覺更有力量，變得更完整。」個案對於今天的體驗，給了一個很棒的摘要與註腳。
❥ 希塔療癒如何幫助我們觸碰潛意識？
這就是為什麼，對我來說，#希塔療癒 這個工具，是這麼一個送禮自用兩相宜的好外掛啊。
它提供了一個方法，一個框架，讓我們更容易去觸碰 #潛意識。
並且不再只是看得見摸不著（笑），而是真的可以「做點什麼」——
真的可以幫助我們，在潛意識的層次，讓什麼舊的東西開始鬆動，讓什麼新的東西開始變得有可能。
❥
而看到個案閃亮有神的眼睛，真的忍不住想——
能夠見證造物主的療癒，真的是一種很榮幸很美好的感受。
如果你也有某些「明知道卻做不到」，或許希塔療癒會是適合你的工具。
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