說出流產經歷，也是一種療癒：關於分享、哀悼與繼續往前走
- Mimi Wei-Ting
- 5天前
- 讀畢需時 3 分鐘
（原文發佈於：2024 年 5 月）
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為我們下載讓我們記得
被宇宙疼愛的感覺，
與澎湃生命力連結的感覺，
無比柔軟同時無比強韌的感覺
也為我們下載讓我們能夠
好好與短暫的緣分道謝與道別，
理解是靈魂約定也理解自己的學習；
祝福與感謝每個平行宇宙的自己，
讓不同版本中的成長和累積相互流通
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那些沒有機會說出口的故事
昨天關於去年流產的貼文 po 出後，陸續有幾個朋友私訊和我說其實也有過類似經歷。很感謝願意和我分享的妳們，真的。
而其中一位在結束對話時說，也感謝我讓她有機會能夠分享。
想想，好像真的是不大容易提起的話題，似乎本身有一種奇怪的 stigma：太私密、太唐突之餘，似乎也太悲傷、太沈重。如果時間太靠近，可能傷口還太敏感；如果時間太遠，感覺又彷彿錯失了時機。用報告的方式表述也不大對，用真情流露的方式也不大對。
即使是我多年有人生大事要記錄／有暴露狂的習慣，在幾個月前也還是不大能自然說出口，文章也寫不下去，同時雖然還沒寫完，也會隱隱擔心是不是 po 出來有點太以上那些什麼。
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原來，分享本身就是療癒
然而如昨天一口氣寫完 po 出後，有些出乎自己意料外的輕鬆感：能夠談論曾經發生的事情、談論對自己的影響，真的是很重要的事情。然後在自己談論的方式中，看見自己往前的腳步，看見自己從當時的悲傷和沈重中獲得了些什麼，真的是很重要的事情。
而其實流產發生得真的很不少啊。不然怎麼會有滿三個月才公告天下的約定俗成呢？但因為還沒昭告天下，或許某種程度也被剝奪了公開哀悼的機會。
（當然可能只是我個人感受的偏差，或是我的年代的偏差）
而曾經有類似經歷的 fellow woman 啊，不論事發時間多近多遠，如果還沒有機會好好梳理，如果想要有個人可以分享（而不光是為了安慰我），認真歡迎私訊給我。寫下的本身、整理的本身、有對象分享的本身，我想都是有意義的。
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流產，比我們以為的更常見
WIKIPEDIA：流產是妊娠早期最常見的併發症。 在已知自己懷孕的婦女中，流產率約為10-20%，而所有受孕後流產的比率約為30-50%。流產風險與孕婦年齡有關，小於35歲大約有10%，超過40歲則約有45%；風險在30歲左右之後開始增加。約有5％的婦女有連續兩次流產的經驗。
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寫下來、說出來，然後繼續往前走
而雖然有類似的經歷不表示有相同體驗，還是想為大家下載，我因為寫文章而提醒了自己的這些體悟：
⚢ 為我們下載讓我們記得 ⚢
＋被宇宙疼愛的感覺
釋放掉震驚、錯誤、失望、悲傷、憤怒，讓我們能重新看見從生命之初到現在所有被宇宙疼愛的時候，讓我們能夠再次相信自己是被宇宙所疼愛的
＋與澎湃生命力連結的感覺
不止是孕育生命的感覺，而是能夠喚起我們自身的澎湃生命力，和它扎實穩固地連結
＋無比柔軟同時無比強韌的感覺
這是女性的本質（男性好像會是反過來的順序：無比強韌同時無比柔軟），這是極致的臣服加上對自己對宇宙極致的信任
⚢ 也為我們下載讓我們能夠 ⚢
＋好好與短暫的緣分道謝與道別，
理解是靈魂約定也理解自己的學習
＋祝福與感謝每個平行宇宙的自己，
讓不同版本中的成長和累積相互流通
如果你們也想要以上的清理和下載，請說 yes～
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再次感謝所有透過念頭透過文字給予關懷和擁抱的大家~這件事成了我的一部分，你們的關懷也成了我的一部分，我會帶著這些，繼續往前走。
延伸閱讀
從失去跟宇宙的連結，到重新相信宇宙｜大於流產本身的 4 篇生命筆記
01｜〈Thanks for Stopping By〉：小靈魂來了又走，我第一次覺得，被宇宙背叛了
02｜〈說出流產經驗，也是另一種療癒〉：原來很多故事，只是在等待有人先開口
03｜〈久違地感受到宇宙的疼愛〉：讓我重新感受到原來我沒有被遺棄的小小時刻
04｜〈其實一直都被宇宙守護著〉：一年後，我終於看懂那段低谷想教會我的事
下載是「希塔療癒」的一種，呃，說祝福方式吧。如果也想要，只要說 yes ：）
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