為什麼同樣的課題一直出現？原來成長不是 0 到 1

朋友講到這幾年下來，慢慢地發現到很多事情的核心議題有哪些，也慢慢地在學習。因為這個朋友正好是我作為生命教練和希塔療癒師的初始個案之一，讓我有機會又遠又近地（笑）見證這段過程。

這也讓我想到去年還是前年開始的這個心得：

「到現在，愈來愈多東西已經不是有或沒有，而是在持續學習更完整擁有。」

🤨 什麼，我還沒有愛自己嗎？

忘記是哪堂希塔課還是哪場挖掘，找出這個信念，我整個白眼就差沒有翻到後腦勺：

怎麼都學習了這麼久（雖然說相較於很多人，其實也沒有很久），怎麼還會有這麼基礎的題目出現——愛自己，這不應該是基本的嗎？

而且我明明覺得自己有啊，這裡那裡，都是證明我有的例子啊？

然後我才慢慢理解到：這一題哪裡基本了，根本是很進階的題目好不好（噗）。

裡面牽涉到的面向超級多的，包括界線、包括自我價值、包括接納情緒、包括臣服、包括實現使命的方式、包括愛人與被愛。

然後我才慢慢體會到：我確實擁有「愛自己」（以及其他各式各樣）的能力啊，只是其中還有些面向，我還沒學到，而有些面向，我才剛開始練習，也還有一些面向，我或許一般來說問題不大，但其實確實還沒有百分之百理解與掌握。

雖然真的記不清，但隱約好像是因為這場挖掘。因為這個蠻族一份子的壯漢，真的體會到「沒有個人意志」、「不知道如何為自己思考」、「不理解何為惡與暴」是什麼感覺。

在挖掘與故事改寫後，終於多了一點點什麼，稍微可以欣賞和理解付出善意並且為他人帶來喜樂是什麼感覺——沒有到慈悲，也沒有到同理，但多了那麼一點點善意的種子。

印象中正是這次挖掘讓我理解到：對，在某些比較早期的故事中，我們或許真的是在學習從 0 到 1、從沒有到有。

但是到現在，愈來愈多東西已經不是有或沒有，而是在持續學習更完整擁有。

這是我還沒正式上過的課的內容，但在上過的課堂上有聽到的概念：每個美德（學習）其實都有這三個面向：

自己對別人、自己對自己、別人對自己

比方說原諒：原諒別人、原諒自己，接受他人的原諒

比方說尊重：尊重別人、尊重自己、接受他人的尊重

比方說勇敢：勇敢面對他人、勇敢面對自己、允許他人勇敢

也就是說，所謂的百分之百掌握，裡面其實真的是還有很多更細緻的層面，也還有很多更深刻的體會的。

也愈來愈覺得這個觀點很重要——因為有時候也還是會忍不住翻自己白眼的（笑）。

怎麼又是這一題？怎麼這件事還學不會？怎麼一直沒長進？

但如果只知道用這種角度看自己，那真的其實沒有 get 到重點。

我們需要校準對於「學習」的觀點定義與看法——讓我們能夠 zoom in，去看到進度條的逐漸累積，去看到同一個美德的學習面向逐漸開展與深化。

讓我們能夠看見，一直認真面對人生、認真往前走的自己，真的很棒。

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