改變對話，就能改變關係：語言行動的五種基本類型｜語言與幸福

（原文發佈於：2024 年 5 月） =========

想要改變你和某人的關係嗎？

那就改變你和這個人的對話。

關係，是被對話創造出來的

因為語言是生成的，是創造性的，我們和人們進行的對話，塑造了我們和他們的關係。同理，如果我們想要改變和某人的關係，就要改變和他／她的對話。

書中的例子基本上是這樣：如果我每天都跟一個人聊天氣聊運動，那這就只是一個能夠聊天氣聊運動的關係。但如果我能跟這個人聊夢想和恐懼，那這就會是一段完全不一樣的關係。

而很多時候，關係陷入僵局，可能是有該要進行的話沒有發生，或是沒有很好地發生——至於有哪些對話可以進行或是改變，當然這就是接下來的 juicy bit 了。

簡單來說，我們所有說出口的話都是以下五（或六）種語言行動之一：

- requests 要求

- promises 承諾

- offers 提供/ 提議

- assertion 主張/ 斷言

- declaration 宣吿（assessment 評估則是 declaration 的一種）

學習去把這幾種語言行動做得更好，學習去採取這些語言行動，就是讓我們改變和他人、和自己、和世界的關係的重要關鍵。

語言行為的簡單介紹可以參考多年前這篇——是說，要持續叫它「語言行為」還是改成「語言行動」呢？decision, decision, decision。而能夠決定，實在是很酷的事情呀～

什麼是生命教練？生命教練是一種以對話為核心的專業陪伴方式，幫助你在卡住、困惑或想突破時，釐清思路、拓展行動可能。

Language Acts 是一組很重要的區別。那區別又是什麼呢？