「請好好照顧自己」：可以是疏離，也可以是雙向奔赴
- Mimi Wei-Ting
- 32分钟前
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當有人對你說「請好好照顧自己」，你會覺得被關心，還是被推開呢？
當「請好好照顧自己」被解讀為疏離
Thread 上看到一篇分享：原 PO 說同事的男朋友跟同事説：「妳最近看起來很累，要照顧好自己喔」。同事分享時顯然認為是珍惜的證明，但原 Po 認為明明是：「妳看起來狀態不太好，記得維持好我喜歡的樣子」 。
我自己第一時間是覺得：「啊？怎麼會這麼想？」
往下滑下後，開始有人表達同意：「嗯，以男朋友而言，聽起來很疏離」。
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大概只能說，對我而言，我很 biased —— 因為我就是會說「請好好照顧自己」的人。
❖ 我們其實在投射自己的期待
當然我們都不是當事人（同事），甚至也不是原 PO。
我們不知道在這個片刻之前，都有些什麼前情提要：
不知道原 PO 是個怎樣的人，這個同事甚至是男友是個怎樣的人；
不知道兩兩之間的相處方式與關係，不知道有過什麼恩怨情仇；
不知道被用文字扁平化地描述出來的話語，是怎樣的語氣、有怎樣的情緒。
我們不知道的太多，所以我們勢必有一定的比例都在投射——不論我們各自猜測的，距離我們不可能知道的「真相」有多近或有多遠。
（當然包括原 PO 對同事也是）
❖ 關係中的角色期待與責任想像
而這個投射的其中一個部分，我想跑不掉的，是我們對於各種角色的期待吧。
有人說，身為男朋友，應該要多問一點，應該要多做些什麼（雖然不確定這麼說的人，想表達的究竟是「男朋友就該」，還是更中性的「伴侶就該」）。
好像有些道理，但好像又不能說就非是如此。
畢竟，說到期待，還是不能不承認，期待不等於標準答案——它其實只是「沒有說出口、卻當作別人已經同意的請求」（笑）。
而在角色期待之外，更「大人」的事實是，其實很多時候，我們其實無法真正替對方做些什麼，不論彼此對於彼此來說，是怎樣的角色。
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再親近的人，也不一定能代替你承擔壓力、做出選擇、或陪你走過所有疲憊的時刻，
甚至也無法讓你變得快樂、變得健康、或變得更有力量。
「請好好照顧自己」，對某些人來說，聽起來可能是冷淡的後退——我沒有要更靠近，也沒有要承擔更多。
但「請好好照顧自己」，對某些人來說，可能其實是種誠實的靠近——我看見你很累，知道有些路只能你自己走，也知道你已經很認真地在走；而我在這裡，關心你，也相信你有能力照顧自己。
❖ 有些事我能做，但也沒有什麼可以做
There’s SOMETHING I can do, but there’s NOTHING I can do.
我有些可以做的，但其實我沒有什麼可以做。
vs
There’s NOTHING I can do, but there’s SOMETHING I can do.
雖然我沒有什麼可以做，但我有些可以做的。
❖
二十幾歲時，我在某些關係上，常在這兩種想法中糾結：
我知道有些行動我可以採取（讓這個人短暫地開心），但是關於這個人能否快樂，其實並沒有我真正能做的（因為快樂是一種個人的選擇）；
但換個角度，雖然我無法讓這個人選擇快樂，但我其實是有些行動可以採取的，而那是不是就表示，雖然那些行動不是我想要做的，我也該做？
到了四十出頭歲的現在，真的可說：兩種想法都是成立的。
確實每個人都要為自己的人生負責，而即使我能力上有可以做到的，也不表示我有義務一定要做——因為我也得要為自己的人生與快樂負責。
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所以回到原 PO 這邊，大概沒有簡單的答案。
但男／女朋友的角色期待與責任義務、對於這句話的詮釋方式，其實是分開的問題。
❖「請好好照顧自己」也可以是一種雙向奔赴的靠近
所以，是的，我就是會說「請好好照顧自己」的人，因為我知道，對方正在努力面對的困境，我真的插不了手。
「如果有什麼我能幫得上忙的，請讓我知道。」我可能也會補上類似這樣的一句。
而我記憶中，某次有一個朋友是這樣回覆的，讓我理解到這句話背後，真的可以是一種雙向奔赴——
我：請好好照顧自己。
友：好的，謝謝咪。
我：如果有任何我可以做的請讓我知道。
友：我需要你多照顧自己：）
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