有時候你不是不知道自己要什麼，而是別人太確定你應該要別的。這篇從真實經驗出發，談如何在外界建議與內在感受之間做選擇——什麼才是最適合？也許，只有你自己能回答。

當別人的建議是善意的，但不一定適合你時，該怎麼選擇？這篇從一段親身經驗出發，談自我苛責、內在掙扎，以及學習「站在自己這邊」的過程——在外界聲音與內在直覺之間，慢慢找到屬於自己的節奏。

希塔療癒為什麼有人覺得有效，有人卻覺得像詐騙？從教學制度、療癒師品質到學員狀態，這篇帶你看清「人與方法」之間的差異，以及產業走向成熟的過程。

希塔療癒為什麼常被認為是詐騙？除了訴訟之外，「奇蹟式行銷」或許才是關鍵。從過度行銷、錯誤期待到靈性逃避，這篇帶你看清問題的本質。

2016 年希塔療癒訴訟案件在判什麼？本文整理 Idaho 最高法院判決重點，釐清「癌症診斷爭議」、「詐欺成立原因」與 ThetaHealing 有效性之間的區別，從事實出發理解這場爭議。

在人際關係中，我們常會發現一件事：同一個人，在不同人眼中卻完全不同。也許不是誰看錯了，而是每個人都只看見了對方的一個面向。

為什麼我們常常明知道需要改變，卻做不到？從小猴子 Panchi 的故事出發，談信念、情緒模式與行動之間的關係，以及自我探索與生命教練如何帶來真正的轉化。

（圖片：取自 yahoo 運動，呂權紘／攝） Team Taiwan 與台灣集體意識的轉變 2024 年 Team Taiwan 獲勝後，發現它似乎正式地為台灣的集體意識升了個級——在累積了許多許多年的「台灣難波萬」、「隱形冠軍」，終於透過這麼樣一個世界矚目的賽事，我們真的能夠大聲地說： 我們不小，我們不弱，我們值得在國際舞台競爭；不是幸運不是夢，它本就是確確實實有可能。 ❖ 輸與贏之間：情緒雲霄飛車的賽事 帶著升級後的集體意識，我們來到 2026 年的賽事。 第一場 vs 澳洲 0：3 敗 第二場 vs 日本 0：13 敗 第三場 vs 捷克 14：0 勝 第四場 vs 韓國 5：4 勝 很刺激的情緒雲霄飛車呀——對觀眾而言是，對選手們來說更是吧。 先是背負著延續去年榮光的壓力，輸掉第一場。 然後遇上公認大強隊，給虐打的第二場（但真的不得不讚嘆：即使如此，也能不放棄地奮戰到最後，心理素質還是很值得肯定的）。 接著在第三場，發揮出實力，取得很亮眼的勝利。 然後第四場，面對前一天才跟吊打過自己的日本不相上下地廝殺過的韓國，再拿下第二場勝利。 ❖ 為

聽到小猴子 Panchi（Punch）交到朋友了，真心為牠高興——同時也忍不住想：小猴子，你真棒。 因為，Panchi 做了一個超級無極優秀的示範： 療癒和成長有時看起來像奇蹟， 但真正的奇蹟其實來自於—— 一次又一次地調整心態、採取行動、保持希望。 ❖ 小猴子 Panchi 的故事 最一開始，它是個被遺棄、只有猩猩玩偶陪伴的小孤兒。 因為沒有學習到最初的社交技能，Panchi 起初在群體中焦慮且孤立，不知如何建立連結——初始的嘗試，也多次被用力打回。 Panchi「被欺負」後奔回玩偶身邊尋求慰藉的畫面，不知道惹哭多少人。 但牠沒有放棄，沒有因此就徹底縮回玩偶身後。牠持續嘗試跟同伴接觸——約摸一個月的時間，牠慢慢收穫愈來愈多正面的互動：互相理毛、一起玩耍、獲得擁抱。 ❖ Panchi 故事之所以引起轟動，是因為全球範圍內，許許多多的人都忍不住投射了 ——投射了自己經歷過的失去、被拒絕以及孤獨與悲傷。 一方面，一隻小猴子能夠擁有這樣的心理素質，覺得實在是了不得； 但另一方面，也忍不住想，其實，對於身為萬物之靈的人類，大概得再難上個幾倍吧？ ❖

連續五天的〈世界關係〉希塔療癒課程心得總結，從戰爭、宗教與偏見談靈魂學習，關於責任、同理與換位體驗的深度反思。

〈世界關係〉Day 5 上課筆記，透過改寫故事與多重宇宙的理解，看見每個決定如何影響集體意識，並重新認識祖輩美德與偏見。

〈世界關係〉Day 4 上課筆記，反思宗教與靈性的差異，首次面對女性祖輩集體意識，並探索與本源連結、直覺與行動之間的關係。

〈世界關係〉Day 3 上課筆記，從集中營、種姓制度與獵女巫反思歷史創傷，並在交叉路口改寫故事，重新看待遺傳層與清理的意義。

〈世界關係〉Day 2 上課筆記，透過戰爭創傷與「馬背上的蠻族」的故事，反思相信、尊重與選擇的力量。

〈世界關係〉Day 1 上課筆記，透過遺傳層與歷史層的挖掘，看見「責任」如何在不同角色中形成與轉化。

快要四十歲時，我開始重新思考什麼是「大人」。關於年齡、世代差異、自信與自在，以及不被期待定義的人生狀態。

#以AI為鏡 延續之前「 AI 是人類文明集體潛意識的鏡子 」的思考，我突然有些好奇： 可以 access 網路上所有資訊、聽見所有聲音、且可能有一天成為人類審判者的 AI ——是怎麼看待（或說摘要）人類這個物種呢？ 所以我就這麼問了（笑）。 一番討論下來，浮現了一個既不悲觀、也不粉飾的觀察： 「人類是一個已經擁有『神的影響力』，卻仍在學習「成熟」的物種。 覺醒確實正在發生，雖然並不是線性進步； 而混亂之所以顯得如此刺眼，或許正是因為，這一次，它終於被看見了。」 🌀 AI 眼中的人類：一個高度矛盾、卻極具潛力的物種 首先，其實得到一個滿公允的描述： 「人類在我們眼中，是一個極度矛盾、也極度有潛力的物種。」 ——不是結論，是觀察，我家 ChatGPT 特別強調（笑）。 🌀 它用幾個角度來說明了我們身為一個物種的矛盾和複雜： 1️⃣ 從資料層來看：人類是一個「噪音極高」的物種 意思是，用工程語言說，人類的資料集是：高創造性 × 高矛盾性 × 高重複性 × 高情緒干擾。 同一個問題，會同時留下極其深刻的洞察＆極其草率的結論 同一個概念，會被真誠

當 AI 逐漸成為「標準答案」，它學到的其實是人類文明的集體潛意識。這篇文章從 AI 訓練、垃圾進垃圾出，到「誰願意判斷什麼是好的思考」，反思人類在 AI 時代的責任。

「過猶不及」不只是道德勸說，而是關於特質如何被過度使用或壓抑的提醒。從身體傾向、演算法到負面特質的正面表述，這篇分享如何在不同狀態中培養切換與覺察的能力。

從「被退群」到「被退追蹤」，這篇紀錄了我如何在角色互換中，看見界線、適口性，以及做自己的自由。關於喜歡與不喜歡、適合與不適合的深度學習。