〈基礎 DNA 導師班〉Day 2｜從用人生故事來教學到釋放怨恨
- Mimi Wei-Ting
- 3天前
- 讀畢需時 3 分鐘
（原文發佈於：2025 年 6 月）
這篇記錄導師班 Day 2 的重點：如何用人生故事教學、什麼是好的導師能量場，以及一次深刻的「怨恨」信念挖掘練習。
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希塔課程〈基礎 DNA〉導師班 Day 2。今天大多時間在講課，細細地說明了信念挖掘，以及引導學生時要注意的事情。而挖掘雖然只有一場，依舊是快狠準地爽。
⚜️ 我們就是在用自己的人生故事來教學啊
Josh 分享了許多自己的故事——他第一次授課的故事我很喜歡，還特別注記下來。
也讓我再次想起前幾天上〈愛家人〉時的感想：
🌸 我們就是在用自己的人生故事來教學啊。
一段誠實面對自己、並因此學到重要概念的故事，即使各種設定都與自己很不一樣，都擁有強大的「讓人聽懂概念」的力量。
嗯哪，真的啊。
⚜️ 所謂的好導師
而 Josh 在今天不斷有提醒，要如何幫助學生有好的初體驗（畢竟〈基礎 DNA〉是所有人入門希塔的第一堂課） ，包括大小細節上的注意：
＊ 像是肌肉測試要把信念說出口，因為是要感受話語的震動
＊ 像是要注意學生是不是有真的閉上眼睛，專注感受潛意識
＊ 像是挑示範的時候，不要許願最好或最快，但也不要太挑戰，而是要能讓這個班級最能夠連結上自己的
＊ 像是要提醒學生挖掘被問問題時，沒有正確答案，而是腦中第一個出現的資訊
＊ 像是第一次挖掘，有同行者最好拆開他們
而這一句我很喜歡（至少是我覺得我聽到的版本）：
🌸 一個好導師＝創造並維持一個讓學生能夠選擇並且願意重新選擇的能量場
⚜️ 怨恨的挖掘
挖掘練習時，給配到課堂被示範的同學，感覺是間接收到了 Josh／Raina 的震動——因為同學一進到 breakout room 真的是容光煥發、生機勃勃地啊（笑）。
我決定處理結婚週年紀念日那天，聽到大衛分享時，看見過往的自己抱著情緒看著我的畫面——我知道這是個潛在的新起點，但我也知道我還沒能夠真的 move past the past／讓過去過去。
同學給的第一個肌肉測試就一語中的：我怨恨我自己。
雖然確實因此學到了許多，但為什麼要讓自己走這麼難的一條路呢？每一次的「自我提升」，是不是都在縱容呢？
而在清理下載時，感覺到比較熟悉了的祖嬤集體能量抓著我的某一角。讓同學知道並且一起探究，我就噗嗤了：
一開始以為只是不想要讓我忘記她們（放下怨恨＝放下她們），但原來她們自己也有事：她們想要自己的成就被認可，雖然怨恨是動力之一，但那是她們親自努力親自超越得來的（放下怨恨＝把功勞給到對方）。
特別的是，之前感覺到祖嬤集體能量時，比較是委屈受害的那一群。而今天，第一次看到了裡面偏強勢的那一群。
但是一樣，在清理釋放的時候，能夠感覺到一些深深的東西飛出來了，能夠感覺到這些清理下載對於許多許多位祖嬤的影響。
⚜️ 怨恨的挖掘之同學你的我也有
同學做完我的，馬上就說覺得我的這題她也有對應到——馬上來個肌肉測試，嗯，果然。
然後我補問了一個其實自己也覺得自己有的：「我怨恨我有選擇的能力」。
因為有能力＝有責任。此外，同學也延伸想到自己其實是家族真正有選擇的第一代（祖輩集中營、父輩蘇俄），其實對於選擇很陌生。
下載了關於自由、創造、關於選擇沒有好壞、這不是考試、能真正為自己決定為自己負責、不管直路或是繞彎，都表示沿路就是該被享受的風景，等等等等。
⚜️ 還有兩天
不知不覺就上完一半了。感覺上課上到一半忍不住會時不時「分心」。
之所以是用引號「分心」，是因為，總覺得，是一種同步感覺到了自己未來的授課現場（雖然不能說非常篤定就是，只是並不覺得是幻想）。
嗯，總之，回到現在（笑）。
感謝 creator 今天的安排。也請 creator 幫我下載一夜好眠，讓我能在睡夢中整合這兩天聽到、學到、感受到的種種。
明天再續～
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