希塔療癒課〈世界關係〉｜同課堂的緣分：關於投射 02

（原文發佈於：2024 年 12 月）

這兩篇是在〈世界關係〉課裡，被觸發、被映照、被磨亮的五天紀錄。那時候只覺得難寫（超難寫、囧），現在再讀，覺得每一段學習都非常珍貴。

分享給正在做內在工作、正在面對trigger 與 投射的你。

祝福你在走過這段後，能對自己說：「謝謝你願意在那些當下不閉眼、不逃走。」

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所以當我發現，自己對於某些同學有一些不順的摩擦感時，我半帶點「哎呀哎呀」的哀嚎，又半帶點「喔喔喔喔」的興奮——還滿想知道究竟是什麼狀況（笑）。

雖然有點模糊究竟哪一段是因為跟哪一位的互動，但試著以一種總體的方式來描述。

第一天：被強勢與優越感戳到的地方

❥ 第一天：好像是針對一種「強勢」、「主導」的感覺，或說是「自我中心」、「不顧他人」的感覺。雖然都沒有到強烈，但讓自己感覺到的（或者是我投射出的）/對方散發出的、那微微的自以為是與優越感戳到。

被挖掘的時候，甚至覺得對方對自己篤定到幾乎沒有怎麼要聽我說話的程度——不表示沒有準確的清理和下載，但有一種純被解讀，我對這件事的反應以及理解並不被在乎的感覺，以及有些訊息表述的方式，讓我也微微有種被教導、被高人一等的感覺。

後來回想，大概 trigger 到的有兩層：

一、對於自己可能會自以為是的擔憂——也是其實自己有但不接受自己有的那種吧，這幾年挖掘出現過幾次。

二、對於自己感知能力與連結源頭能力的不夠有信心——搭配著強勢主導的，其實也是很迅速很準確的感知與接訊能力，勾起直覺派的我時不時會有的自我懷疑。

第二天：批判、遺傳層能量與清理的開始

❥ 第二天：其實過了昨日一天，對這幾位同學的感覺就已經不一樣了。大抵是因為我們都在各自清理自己吧。其實並沒有特別針對這件事情來清理，就只是依著課程大綱去進行主題掃瞄或挖掘。

Maya 提到，批判或是不喜歡的感覺，也有可能是感知到另一個人身上有遺傳層的敵人的能量。覺得似乎也有一部分與這個有關。

「看到最陰暗也不批判，才能夠幫助對方」

而這個補充說明我也很喜歡：「看到最陰暗也不批判，才能夠幫助對方」。是個不容易的目標，但是個很明確的目標。

也正好今天的小夥伴之一，有一個主題就是批判，在協助挖掘與見證的過程，自己應該也獲得了相關的清理與下載。

第三天：在映照中看見他人的優點與自己的擅長

❥ 第三天：這一天開始，與這幾位同學配對的時候，開始可以去欣賞那雖與我很不同但也是很有其風格與優點的療癒方式，也讓自己能夠更敞開地去接受。

甚至也在這樣的映照之下，開始能夠更清楚地看見，哪些叫做自己擅長的，以及哪些其實是自己比較喜歡的風格與方法。

甚至在各自上七還是互相掃描的時候，小夥伴說已經完成時，我可以不羞愧不尷尬地直接說出自己還沒有好，請對方再等我一下。

「看到別人的優點——我們只能看到自己知識範圍內的真相」

這才發現第一條筆記寫的是「看到別人的優點——我們只能看到自己知識範圍內的真相」：

大致摘要的那一段補充意思是，如果我們只能看到別人的缺點，其實也是因為我們自己的頻率也只能看到那些。

真是很符合授課大綱的學習歷程啊（笑）——換個角度來說，也是 Maya 的授課真的是很符合當前課堂能量需求的啊。

第四天：頻率不同也能互相支持的課堂緣分

❥ 第四天：應該是這一天吧？甚至開始感覺：頻率 tone 調不合又如何呢？不妨礙我們在有緣同視窗同課堂同組練習的時候，為彼此提供當下所能提供的，也收下彼此當下所能提供的。

有趣的是，印象中這天就比較多與其他同學配到。然後某次分組練習完回來，老師提到，雖然肌肉測試信念時全過，不表示就沒有議題，比方說某一組正好兩個都有不信任自己的議題。

不同人面前，我們展現不同的模樣？

我在心裡覺得也太有意思了地 high 了起來：對我來說，小夥伴 trigger 到我的點，和不相信自己完全相反，或是說，與我接受療癒時的體驗很不相同——所以，在不同的人／議題／trigger 面前，其實可以幾乎是不同的人嗎？

也就是說，不單單只是「我眼中映照出的模樣」，而是每個人在不同人面前，也會展現出不同的模樣、扮演不同的人啊。

第五天：批判的根源、階段性功課與放下比較

❥ 第五天：其實是在這一天獲得「批判=因為自己不穩定，用批判管束自己不准有」的補充說明。在靈魂等級的部分，也給提醒了，一切都只是每個人在每個時候的階段性功課，沒有所以也沒必要有高低的比較。

到了最後一天，大致已無太大感覺，還在某個練習中，在多出的時間與其中一位閒聊了一些，多瞭解了一些對方的學習歷程。

只要它勾動了情緒，就是值得挖掘的題目

我猜我滿可能也有 trigger 某些人的某些什麼（笑）。

但覺得這次的體驗真的很有趣——雖然沒有刻意處理，但五天下來的主題挖掘，好像這邊那邊地都有稍微碰到相關的題目。

而雖然沒有刻意處理，這種看著自己的感覺和想法一點一點、一層一層地變化的經驗，真的是相當珍貴的學習。

Maya 有說到，愈是往後的進階課程，愈是在處理能量上的課題。所以除了信念測試、除了挖掘內容的本身，重點是整個上課過程被 trigger 了什麼：任何一句話、任何一個互動，任何一個眼神，只要它勾動了情緒，就是值得挖掘的題目。

❖ 同課堂的緣分：珍貴的相遇

所以，「如果同船渡是一百年，不知道同課堂是要多少歲月呢？」

只能說，不論是需要多少歲月，一定是很難得的緣分。雖然我目前為止還沒有會讓我甜膩膩地喊出「靈魂家人」的相遇，但我想完全不表示我的相遇就不夠珍貴。

不論是用什麼方式，我們都是來教會彼此的——而不論是用什麼方式，都是宇宙／自己靈魂決定是最有效、最好的安排。感謝 Maya看世界 ，感謝有緣的同（視）窗一起為彼此帶來的學習與體會，也感謝 creator 支持讓我把真的很難寫以及超級長的這一篇寫完（笑）。

祝福我們，都能夠有勇氣、智慧、慈悲和善良來超脫批判並且完成一次次的學習，持續地清理自己，完整自己。AHO。