擁有區別，就能擁有選擇｜自我覺察 × 框架 × 成長的起點

今天想來聊聊區別。

12 月的兩門課裡面都介紹了很多區別——不過在深入之前，得要先說明「區別」這個區別。

🪬 Distinction 區別：

a difference or contrast between similar things or people.

相似的事物或人之間的差別或是對比。

區別能改變我們看到的世界；簡言之，沒有區別，不理解事物的差別，這些事物就不存在。

▣ 擁有區別，才能擁有選擇

比方說，我不懂車，引擎蓋打開，因為我所擁有的區別，我看到的只有⋯⋯引擎（笑）。

相較於懂車會修車、擁有更多區別的人，他們看到的會是變速油箱、電瓶、保險絲、機油蓋、等等。

擁有區別的人，更能夠知道可以怎麼做，因為他們知道什麼是什麼（以及什麼不是什麼）。

換言之：擁有區別，才能擁有選擇。

▣ 約會的多重宇宙：going out/ seeing/ dating/ going steady/ in a relationship

另一個我很愛的例子是：去英國之前，我擁有的只有「曖昧」vs 「約會」這兩種區別。我所理解的關係、我能夠想像的可能性，都受到我擁有的區別所限。

去到英國之後，宿舍的歐美女孩兒們為我開了新世界的大門：在曖昧和約會之間，還有

• going out with someone 單純一起出去，不等於浪漫

• seeing someone 更多好感，在互相了解的階段，還在觀察

• dating 約會，雙方互相有意思，刻意經營見面的安排，但還不是排他

• going steady 穩定交往，通常是排他的，但還不一定公開宣告

• in a relationship 正式在一起、成為伴侶

當我擁有了這些區別，我就能採取不同的行動，做出不同的選擇——我看到和體驗的世界也將不同。

▣ 框架也是一種區別：幫助我們看清現況和思考下一步

大多數人，大概或多或少都聽過各種商業或行銷的框架或理論：

PDCA 管理循環、SWOT 分析、SPTSi 策略規劃框架、馬斯洛需求理論、五種愛的語言、甚至是無限發展的 MBTI 十六型人格

——所有框架，其實都是在嘗試描述「複雜的現實」，嘗試切出一條清晰的路，讓我們能更快找到自己的位置，也更知道下一步要往哪裡。

比方說，你知道 AIDA 行銷漏斗模型，你就能依照這個框架，去思考可能可以的行動——而這些行動，是在你知道這些區別之前，無法這樣清晰思索歸類的。

又比方說，當你知道自己的 MBTI，你就知道自己的長處，以及自己的過猶不及，並且依此去為自己做出合適的安排——而這些安排，是在你知道這些區別之前，無法這樣清楚理解調適的。

簡言之，擁有區別，才能擁有選擇——而擁有區別，就能擁有更多可能性。

▣ 兩門自我成長的課程：擁有區別，就能擁有更多可能性

所以為什麼要學區別？

因為你不可能靠「更努力」解決你根本看不清的問題。

你需要的是能把霧散開的語言、框架、切角——

而這些，剛好就是這兩門課最擅長的。

不論是生命教練分享課〈舉起鏡子〉裡介紹的 5 種語言行為、4 種身體傾向、4 種基礎心情，或是希塔療癒課前課〈發現你的演算法〉裡介紹的 8 種演算法——

這些區別都是來協助我們，更看懂此時此刻的自己，然後看見新的可能，做出新的可能，成為一樣但又不一樣的自己。

▣ 不是改變，而是擴展

你有可能會想：不知道這些，我也好好地活過這麼多年啦。

的確。但就像一間公司規模逐漸擴大，會開始需要一些過往還用不到的管理方法，或是當追求的目標更大，本能和當前的智慧開始不大夠用的時候——這些框架和區別，就很值得登場了。

你也可能會想：我並不覺得現在的自己不好。

沒錯。我們會成為現在的自己，都是因為它曾在某個時刻保護過我們。但同樣地，人生規模和業務範疇不斷在擴大，原本慣用的模式，可能已經需要更新了。

▣ break in transparency：打破透明

現在的人生與各種關係，是否真的是自己想要的、自己滿意的？

所有成長的第一步，就是要先承認：現在還可以更好。

這個承認的本身，就能讓我們打破透明（break in transparency），去看見之前有意無意忽視的一切，也才有機會去為了自己想要的未來，調整自己的現在。

即將成為的自己，正在等你。