我果然是 I 人：關於社交、疲憊，與一個人充電的日常
- Mimi Wei-Ting
- 5月4日
- 讀畢需時 3 分鐘
覺得這張糊得很有趣，完美表達 I 人電量不足、快要魂不附體的狀態（笑）。
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之前上班雖然也會固定見人，但其實不會有需要不間斷地長時間跟人泡在一起。
而三四月很逗趣的是，雖然因為沒有工作，也滿常兩、三天沒有踏出家門，但總體而言，外出與見人的次數和頻率，真的是破紀錄的高。
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I人不是內向，而是充電方式不同
有些人可能不相信，但我是 I 人。
確實不是內向的，也不是沈默寡言的：
但確實是滿熟的，不太喜歡很大的群體，
沒話找話會讓我感到非常疲憊。
遇到感興趣的話題，
以及跟久久見一次的朋友，
我也可以滿心投入地聊到昏天暗地。
但即使是跟最喜歡的人相處，
聊得心滿意足又意猶未盡，
回到家時我依然會不由自主地嘆口氣：
呀，#終於一個人了。
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所以當 I 人 E 人這個區別剛出現時，我自己覺得非常有感：
不是外在表現的外向或內向，而是充電方式的不同。
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社交之後的疲憊與「反向充電」
因為這近幾個月生理節奏有在改變，到午夜變得會想睡（笑），所以相較於之前動輒兩三點才把自己趕上床的作息，現在有提早到十二點、一點。
也因此，非常非常明顯地，當我花了一整天的時間跟人相處之後，回到家，當晚幾乎一定又會熬到兩三點——而且不論當天有多麼疲憊，這種夜熬起來，會是像過往那樣，愈夜愈開心、愈夜愈有精神的。
嗯，果然是在充電。也果然是需要充電。
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把「我是這樣的」當成操作手冊
有些人對於 MBTI、DISC、星座等對於性格特徵的測驗與解析，認為是「統計學的把戲」所以不相信，而有些人甚至是反對，因為覺得會變成「自我實現的預言」（self-fulfiling prophecy）：
讓人自我催眠「我就是這樣」，並且把它當成不改變的藉口——而有很多人確實是如此。
但如果我們把「就」拿掉，單純是「我是這樣的」，那事情就完全不一樣了：
不是不變，反而是知道如何變通——我是這樣的，這是我的操作手冊。
我擅長與不擅長這個，我容易與不容易這樣。
因為知道我是這樣的，
所以知道有哪些地方可以去學習與強化，
也知道該如何引導自己與他人跟自己相處，
並且為可能發生的狀況做好安排。
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所以，當我跟朋友玩了一天後，半夜自己在家裡很享受無所事事的放空時，我不會因為有這個「一個人真好」的念頭，而誤會自己不喜歡朋友。
所以，在我連續幾天大量社交之後，我可以允許自己至少有個一天的時間沒有實質產出，因為知道充電於我而言，是一個非常自然並且必要環節。
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總之，只是再次很切身地體會到：
我果然是個 I 人。
而目前為止，確實跟自己培養出了一定的相處之道，對於這一點，我想我和親愛的我自己，都還算滿意。
那就，繼續這樣，手牽手地走下去吧～
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