vulnerability 並不代表脆弱，而是「擁有受傷的能力」。從字源、情緒盔甲、生命教練到在小琉球的身體體悟，這篇文章帶你重新理解脆弱的力量——如何在受傷的可能中，找回勇氣、自由與更深的自我連結。

表面看似沒道理的行為，其實都有它的內在邏輯。學會聽懂自己與他人的內在語法，就是理解、修復與前進的開始。

有時，我們感到無力與心灰意冷，並不是真的失敗，而是「不接受還能改變」。在生命教練的觀點裡，放棄並非壞事，而是一種誠實面對現實的開始。當我們懂得好好地放棄，就有機會重新看見平靜與新的可能性。