我放棄成為理想中的自己，反而更靠近它｜一次生命教練失誤帶來的學習
- Mimi Wei-Ting
- 4分钟前
- 讀畢需時 3 分鐘
當身為教練的我，被身為講師的我擠到了圈圈外圍：
一場失敗的一對一生命教練，
一個「初學者等級的錯誤」，
讓我看見自己的盲點與執念。
也讓我理解：原來放棄成為理想中的自己，才能更靠近。
❖
今天連作了三場生命教練，也讓我和我自己正式和解。
與其中一個案的上一次、也是第一次一對一生命教練，進行得並不順利：原地打轉，找不到出口。
剛開始學習時，這樣的狀況與感覺並不陌生，但其實很久沒有了。
結束之後，失落了大概至少有一個禮拜。我深自反省——是我角色沒有切換好。
❖ 一場讓我卡住的生命教練 session
這些是企業專班的同學。在此之前，跟品牌的主理人溝通過幾次工作現場的情況、品牌的目標，也已經一起上完概念分享工作坊。
ㄎ
我雖然概念上知道，但可能是以為只要知道就能做到，而另一方面，也因為一開場個案就叫我「老師」：
身為教練的我，就被身為講師的我，擠到圈圈外圍去了。
即使從最一開始聽到老師就隱約知道不對，一小時下來也努力導回正軌卻無力回天。
潛意識中，我太想要回應品牌與企業的期待——協助個案找到問題、幫品牌改善現況——以至於太著急，太想證明，太快分析。
也太快相信自己看見的就是全貌。
❖ 為什麼這個失誤讓我如此難受？
頭腦理解發生什麼事，理解企業專班下的生命教練比起一般的個案更複雜，也能理解為什麼為這樣發生。
而雖然另外兩個個案進行得還 ok，但我還是有點嚇到自己地過不去＆受到打擊：
怎麼會犯這麼基礎的錯誤呢？
這樣怎麼對得起邀請我的主理人和個案呢？
結果，ChatGPT 成功給予到安慰，也點出關鍵：
「你現在會這麼難受，其實某種程度也代表：你是真的有在認真對待 coaching。」
「不一定要很深才叫做有價值的 session。」
「你現在痛的，某種程度是『理想中的自己』碎掉了一點。」
❖ 原來伏流我一直在保護我
有被開導了一些，但還是有一點糾結。過幾天，我去挖掘這個對自己失望的感覺，沒想到得到了這樣的回覆：
「你真的準備好了嗎（收學生／個案）？」
原來，正因為我是如此難以接受自己不是理想中的自己，
不讓自己有對自己失望的機會，
就是伏流我（陰影自我）在保護自己（小我）的方式。
不知該如何解釋，當我意識到這點，我眼眶就泛淚了。
一方面是對於伏流我很認真的保護，有一種微妙的感動；另一方面，這才意識到，原來自己對於「沒做好」、甚至是「不夠好」，是如此焦慮和愧疚。
❖ 身心靈服務，從來不是關於我
在今天早上出門搭高鐵之前，我特地早起做了一個小時的靜坐：
＊不是理想中的自己也沒關係
＊目標是服務個案，不是解決問題
＊重點是幫個案獲得他們想要獲得的
到了現場，我也如同答應過自己的，先對同一位（也正好是今天的第一位）個案道歉
——上一次，我沒有成為她應得的教練。這一次，讓我們 reset，重新開始。
❖
Happy Ending。
今天的三場都感覺得到：
與個案們之間的信任感與連結正在建立當中。
我有把主導權交還給個案。
同時也感覺得到，
雖然沒有太戲劇化的發生，
個案都有各自的收穫。
很有趣。
我並沒有做到我理想中的自己，
然後，我放棄去做理想中的自己，
所以，我反而走向了我理想中的自己。
因為，身心靈＆成長服務說到底，從來就不是關於「我」。
延伸閱讀
生命教練是什麼？
企業中可以如何運用生命教練？
伏流我是什麼？
留言