面對自己，為什麼會這麼可怕？｜來自巴夏的生命訊息 02
「為什麼我說各位『頻率較低』，是因為你們在意識中創造出能隱藏部分自我的架構。這種架構會讓你們看不到自己不想面對的一切。」
「經常有人說，再遇到外星人時會『感受到某種巨大的恐懼』。這種恐懼其實不是來自於外星人，而是因為害怕面對內心始終不願正視的部分。」
巴夏說：我們害怕的，可能不是外星人
巴夏在書中提到一個點超有意思——從來沒有這樣想過，但一讀到就覺得：呀啊、超級有道理。
『經常有人說，在遇到外星人時會「感受到某種巨大的恐懼」。這種恐懼其實不是來自於外星人，而是因為害怕面對內心始終不願正視的部分。』
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面對不想面對的自己，為什麼會這麼可怕？
我有過三次透過草藥踏上旅程的經驗。第一次超級痛苦，第二次好很多，事隔很久的第三次，慢慢進入那種「恐怖感」時，我還想著：「對喔，都忘了這可能會有多難受」（笑）。
而雖然每個人的體驗都不一樣，但對我那幾次來說，那種痛苦和可怕，並不是因為看到了什麼具體的形象，甚至不一定是回憶起什麼具體的事件。
單單是，把那些對於被愛與愛人的渴望從記憶的縫隙翻出來，單單是徹底泡在那種感覺裡，本身就是一種天都要塌下來的無法承受。
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恐懼。面對不想面對的一切，的確是恐懼的。
除了是那些感覺本身就是痛苦的（被拋棄、覺得自己不夠好、想要被愛、覺得自己很渺小，等等等等），在草藥的體驗中，對我來說，更可怕的，大概是那種不知道自己究竟能不能把自己拉出來、那種一切都無法自主的失控感吧（雖然不知道在高頻存在面前會不會有這個部分）。
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一次次面對與清理，也是在學習成為完整的自己
但確實在合適的引導與陪伴之下體驗過幾次（不限於草藥），就會慢慢學到：是可以走出來的，是有能力面對的。
雖然可能還是會掉入情緒裡的坑，雖然可能還是有此時此刻的自己完全無意識的黑洞，但是被打趴過幾次，就會愈來愈知道自己是可以面對的、自己會沒事的、自己能夠幫助自己的。
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回到書的內容，如果說這種被強迫面對的恐懼只是因為頻率給強迫提高的自然結果，那反過來說，當我們不斷去面對不斷去清理，就能提高頻率，就愈來愈能夠面對、能夠變得完整、能夠成為自己。
嗯，所以當巴夏在說人類是否準備好要與他們直接接觸時，其實講的就是這個吧——不是人類什麼時候可以成長到與他們平等，而是什麼時候可以清理到不會一看到他們就崩潰呀～（笑）
（to be continued）
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