希塔療癒《人體直觀 Intuitive Anatomy》｜作業系統更新中：重新找回初始設定的美好
- Mimi Wei-Ting
- 11小时前
- 讀畢需時 3 分鐘
人體直觀：從身體看見信念
怎麼解釋這三週的體驗呢？大概可以說，是作業系統大規模更新的感覺吧。
課程的概念，跟《疾病的希望》這本書一樣，看起來講的是疾病，但其實講的是藏在身體裡的信念，或者該說，是呈現在身體上的信念。
而這些信念，可能是在子宮內吸收的，也可能是成長過中，基於各種求生存的情境而誕生的。
不論是何時／如何被創造出來，每一個信念其實都是一個生存策略（當下能夠做到的最好，或是當下能看見的唯一選擇）。
只是我們的大腦為求效率，第一時間會先採用上一次成功的策略，於是乎，一些慣性與模式就跟了我們大半輩子。
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課程中，會介紹身體不同的系統和器官。除了相關影片，Maya 也讓我們看家庭版人體解剖透視圖。
一方面，這些視覺資料會成為我們腦中資料庫的一部分——因為接訊者的知識，絕對會影響傳遞訊息的清晰度和方式。
另一方面，是透過這些來了解器官如何相連，以及各自的作用——一切都是象徵，而不平衡的部分，其實都可以從「原本的用途 → 現況」來找到線索。
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15 天的人體直觀學習紀錄
這 15 天，每天都很忙（笑）。
忙著安撫自己的不舒服，忙著理解從何而來，也忙著陪自己一步一步前進。
每天都有新的故事、新的學習、新的體會，也每天都在更新過往的體會與定義：
（第一週：看見自己）
Day 1｜所有壓抑的情緒，都會變成攻擊自己的能量
Day 2｜我做得到，不代表我有義務去做
Day 3｜原來，真正需要是逆學習：找回那些美好的初始設定
Day 4｜愛自己，是嚴絲合縫地安住在自己裡
Day 5｜「被療癒」這件事，也需要學習界線
（第二週：看見與他人的關係）
Day 6｜原來我一直以為，做自己和不傷害別人，是二選一
Day 7｜療癒，是讓人安心成為自己，讓看見自然浮現
Day 8｜一切都是最好的安排，包括垃圾與禮物，也包括此時此刻的我
Day 9｜重新定義自己，就是重新定義可能性
Day 10｜讓縮得小小的自己，恢復原形
（第三週：大和解）
Day 11｜不被理解也沒關係：那是你的認為，不是我的
Day 12｜最高還有最高的真相：我是可愛的，也是宏偉的
Day 13｜真正的覺醒：看見故事，是為了重新選擇
Day 14｜不是退步，而是終於準備好了：謝謝小小的自己讓我看見
Day 15｜結業心得：不是要變成老師，而是要成為自己
有一些看見，是自己真的從未意識到，但其實回答了很多「為什麼」。
有一些看見，則是之前曾經出現過的念頭，但當時沒有深究，或是一直沒有發現原來裡面東西那麼多。
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15 天的人體直觀學習收穫
簡單摘要的話大概會是：
重新理解界線，也重新調整了與高我的關係，知道不再需要一直「學習更多」，而是慢慢找回那些原本就存在的美好初始設定。
也看見一些很根本的生存模式：像是做自己和不傷害別人的二選一、像是必須把自己縮得很小、像是認為沉溺在情緒中的人其實已經拋棄了我。
最終，看見真相（包括不同的真相）後，重新拿回選擇權——允許自己重新變大、重新展現魅力，允許自己既可愛又宏偉，允許自己不需要他人理解，也允許自己無理取鬧。
允許自己，也相信自己可以，恢復原形。
也因此，對於什麼是療癒、什麼是療癒師，以及什麼是真正的陪伴，都多了一層新的理解：
療癒不是去改變一個人，而是用自己的存在方式（presence／way of being），創造一個足夠安全的空間，讓對方能夠慢慢看見自己，回到自己。
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做自己，愛自己，回到自己
課前提早打開了自我價值的議題，而據說課後，也可能還會再作用個 2-3 週。
很巧的是，正好會接到我的生日。
做自己，愛自己，回到自己。
好像話說到底就是這幾件事，只是這幾件事從小時候到現在，我的體會和理解確實一直在改變——或者該說，一直在變得愈來愈細緻。
感謝自己扛住了內在的糾結，最終還是報了課，面對課中的不舒服，也選擇了面對，並做出或大或小的改變。
期待和小咪還有小獅子重新培養感情：歡迎回家～
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