希塔療癒《人體直觀》Day 13｜真正的覺醒：看見故事，是為了重新選擇
- Mimi Wei-Ting
- 7月22日
- 讀畢需時 4 分鐘
已更新：11小时前
大腦如何創造我們眼中的世界
今天的主題是大腦。大概可以說，大腦就是幻象＆真相的機制吧：
這台超級電腦把資訊輸入後，依照程式（信念）運算出結果。大腦基於信念選擇要看什麼，並且創造出三維幻象——每個人看到的幻象都不同，因為每個人要學的東西不同。
每個人出生時都有初始設定，不同的設定都有好有壞。帶著這些初始設定，我們開始自動偵錯，在每天的體驗中，慢慢找出與生存相關的「成功路徑」，於是變成了我們的程式，我們的世界觀與情緒反應模式。
而覺醒，就是站在更高的角度，有意識地，決定去安裝／更新／卸載程式。
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課程一開始的補充，特別是關於「記憶」、或說每個人的「記憶不同」這件事，讓我很有感，也正好跟前一天晚上的一件小事有關。
不知道下午的信念測試會測出什麼東西，但我知道，今天好像就是要來解開我一直過不去的這一題：
關於大衛跟我所記得的過去非常不同的這件事。
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在那之前，我們做了兩個很有趣的練習。
一、感受自己在產生喜怒哀樂四種情緒時，大腦如何反應：
＊喜：像是同心圓一樣，擴散到整個大腦以及身體
＊怒：右邊頭頂有個單點感受很強烈，直接往下衝到腎上腺，而同時也有種四處在腦中搜尋回憶，想要添柴加火的感覺
＊哀：一陣情緒湧來後，馬上往下送到全身，讓全身的細胞與感受一起幫忙分擔這種很 overwhelming 的感覺（我腦中想的是 Sabrina 的離開）
＊樂：又是右邊頭頂某個點，是一種螺旋向上的能量感
二、同學分別說出自己想要的顯化，其他人掃描該同學訴說時腦中的變化：
我想要的是伴侶關係的豐盛。同學們的這兩個下載讓我特別有感：
「放鬆，對方才敢靠近，也才能有安全感讓對方敞開＆看到他自己。」
「知道可以創造自己版本的幸福，知道這是被祝福的。」
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當記憶不同，我是否也被否定了？
挖掘 round 1：「我知道如何不感到孤獨。」
原來是記憶不同＝不同的現實，這件事讓我感到孤單之外，好像也讓我感覺自己的存在被否定：
記憶很重要，因為我正是因為那些事件而一步步學習並長成現在這個我，當記憶被否定，就像是我也不被允許存在。
接著理解到，記憶很重要也是因為，那是我現在可以發怒的理由——原來我覺得，表達情緒，需要有合理的理由。
到這邊才理解到，他人對我有沒有情緒的理解為什麼與我自己不同：我的內在很清楚我自己的情緒，但好像沒有足夠的理由，就不能對外釋放。
原來是要允許自己，無-理-取-鬧（笑）。
釋放掉一直都要自己處理自己情緒的哀傷，然後理解到，我看到了很多對外表達情緒的負面示範，不等於對外表達情緒是錯的，而是要學會健康地去做這件事。
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重新定義豐盛
挖掘 round 2：「我知道如何生活而不必擔心花錢」
其實並不是很強烈的恐懼，但確實是相對新的感受——因為之前確實過了很多年完全不必擔心花錢的生活。而這在人生出現職涯變化，以及這幾年發現自己的安全緩衝沒有想像中厚之後，甚至有一點點自我懷疑：
過往我這樣很豐盛地很不擔憂地過日子，難道錯了嗎？
於是理解到，沒有對錯，只是階段不同：精打細算是一場新的遊戲，甚至能對精通這場遊戲開始有點興奮與期待。
再者，能夠愈來愈清楚地分辨自己的動機，其實也是了解自己的證明，是一種成就。
簡言之，我不再需要用過往的方式證明豐盛，而能更篤定地知道：不想去做某些事，單純是基於自己想不想要，而不是出於對金錢匱乏的恐懼。
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而今天在為同學解讀與挖掘時，又有個一咪咪的新體會：
給予的清理和下載，好像愈來愈精簡。
以前可能會圍繞著某個感覺多說許多，但今天特別明確地體會到，就說這幾句就好，以及——「這樣就夠了，不用再補充了」的篤定感。
Maya 回饋說，是小我更往後退了。
不用擔心漏掉什麼，也不用費力氣去證明自己療癒做得如何。就只是感覺到，說出來，然後相信話語之中所蘊含的能量自然會運作。
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看見前世＆祖先業力的意義
今天聊到關於前世＆祖先業力的挖掘，講到很多人可能會變成沈迷在故事中、認為問題都是別人造成的、或是藉此逃避去看這個人生的議題。
我自己在前世＆祖先方面，有過很多很珍貴的看見與學習。再繼續討論下去，理解到，其實自己的過程還滿「標準」的：
先是專心處理核心層（今生）的議題，才慢慢進到遺傳層，接著才慢慢感覺到歷史層，很偶爾才碰到靈魂層——這也是大腦在幫助我們生存時，抓取程式的順序。
換個角度說，其實重點不是看到前世＆祖先好或不好，而是我們究竟是用怎樣的心態去看，以及透過看見得到了什麼。
畢竟我們學這麼多、做這麼多，都是為了想要離苦得樂呀——都是為了要讓這場人生，能夠更輕盈、更喜悅、更幸福啊。
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看見故事，是為了重新選擇
我覺得我之前的比喻還是滿適切的：其實不用糾結看到的故事是「真的假的」。
故事有寫實型也有寓言型，重點只有 the moral of the story：這個故事究竟想要教會我們什麼。
而不論是自己小時候的故事、靈魂小時候（我自己的比喻）的故事，還是家族的故事，我們想要做的大抵都是同一件事：
去看見當時創造出的程式，然後，有意識地安裝／更新／卸載程式
——教會大腦：我可以做出新的選擇，我可以重新創造。
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