希塔療癒《人體直觀》Day 4｜愛自己，是嚴絲合縫地安住在自己裡
- Mimi Wei-Ting
- 7月9日
- 讀畢需時 4 分鐘
已更新：11小时前
消化系統：情緒、愛與滋養的吸收與代謝
今天的主題是消化系統（口腔、胃、腸道，以及輔助的肝和膽）。整個系統呢，簡言之，和情緒、愛和滋養的吸收與代謝有關。
幾個有趣的小知識：
＊我們吃食物，是吃能量，而不是份量。所以祝福食物就是改變能量。所以能量好的食物，其實不用吃多，也能飽足很久
＊肝臟是消化系統的過濾器。由於是最後一道環節，所以憤怒（肝主怒）很容易是最常感受到的表層情緒
＊會讓人產生 food coma 的食物其實是對身體不好的食物，表示身體需要花更多力氣去消化它們
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我看到的我的消化系統：
胃裡頭有點薄，肝表面散佈一些小傷口；大腸動也不動（第一天感覺到的大隻寄生蟲能量或許就是這個），感覺緊抓著怨恨，對應的毒素則讓肝過度負荷。覺得這跟昨天的腎上腺孤單有關：為全系統下載學習如何協作。骨髓感覺有些無力，似乎需要新鮮血液。
而今天的互相掃描練習環節，我們花了一些時間討論與練習，所謂的「解讀」究竟是什麼。
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真正的療癒，是帶著光與愛與個案合一
療癒師在解讀時，確實有可能，收到的訊息其實是自己的投射——不論是自己認為這個問題應該要這樣解決，或是把自己的經驗和感受，當成個案的經驗與感受。
很資深的療癒師也可能會如此。所以一直不斷去確認是很重要的。
但重點其實是：
當我們帶著愛進入個案的能量場／與個案連結，其實本身就已經是療癒。我們只要能量上與個案合一，感覺個案如同感覺自己，用慈悲的心情問 creator：什麼才是個案最需要的？當我們持續地灌注光與愛，和光與愛頻率不符的東西（負面信念、情緒等等），就會自己浮現。
其實這樣描述起來好像很輕巧沒有什麼，但滿有種醍醐灌頂的感覺——特別是「合一與慈悲」的部分，以及「只要帶著光與愛就足夠」的部分。
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因為作為示範讓 Maya 解讀，所以很明確地感受到這點：
當療癒師帶著這樣的能量接近你，確實能夠非常安全地完全敞開，也幾乎沒有任何「準不準」的評斷，更多是一種被說出來的同時，就知道這本就是事實，而也因為被說出來，情緒和能量就自然地流了出來。
體驗到這點，身為療癒師的我和身為我的我，其實都滿觸動的：
我能不能更進一步地放下小我，專心帶著慈悲、光與愛提供我的服務呢？
我能不能清楚明白地知道自己，也懂得拒絕，當有人在投射我的時候呢？
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原來愛自己，是嚴絲合縫地安住在自己裡
挖掘 round 1：「我知道真正愛一個人是什麼感覺。」
又是一小拖拉庫的信念沒過，直覺選了這個我在《量子跳躍》時就閃過的信念。
好像又是那種，我本來覺得我懂，但走著走著，好像原本的彷彿其實是錯的。所以是真心困惑究竟該是什麼。
然後發現，原來是種在學習當人／模仿人的感覺，所以會一直從他人的反應去判斷和調整，因為這並不是我天然就知道的東西。
而挖著挖著，好像出現了一個沒意識過的卡點：
我好像覺得，愛和傷害是不應該共存的。也就是說，有傷害的就不是愛，愛就不能傷害——現在才意識到，這好像，其實是個謬誤？
這題一樣剩下遺傳層，而其他沒有連串一起拔乾淨的，也都是遺傳層，或加上核心層。
但體會到一個新的「愛自己」的感覺：
就只是嚴絲合縫地安住在自己裡面。
完完整整地，沒有空隙地。
沒有什麼特別戲劇化的感受，就只是這樣，一種「本就該是如此」的就只是這樣。
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真正需要的，不是沒有衝突，而是不再被影響
挖掘 round 2：「即使筋疲力盡，我也必須幫助別人。」
其實一選擇要挖這題，就感覺厭煩——究竟是要處理多久才能處理完呢？
但很快就感覺到伏流我：這樣可以證明「我有盡力喔」，「我能做的都做了，對方還有問題就不是我的問題了喔」（噗）。
然後發現，會接過別人的情緒包袱，是因為別人會拿著這些亂甩亂發狂，會傷害到我。也於是意識到——不是，我明明可以閃呀。只是閃躲到今天之前，似乎都不在選項之內。下載完，感覺原本挺得直直的背部，肌肉放鬆了下來，腰肢也變得柔軟。
然後也理解到，我一直回應他人的期待，但其實，他人並不一定知道什麼對他們自己最好呀（笑）。
接著連到上一場的「愛與傷害」。原來在追求「沒有負能量、沒有暴衝情緒、沒有衝突的世界」，但其實，需要的只是「不受影響」啊。
下載完，感覺拿掉了原本為適應這個世界的重力，而為自己加上的負重手環腳環，輕輕一跳就超級輕盈超級高。感覺還在適應這樣的自己和狀態，但挺好的。
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相信自己的直覺，也是愛自己的一部分
挖掘之外的體會：
同學想幫我下載「一步到位」，但我真的覺得好像我並不追求這個。
要說進步，是我慢慢能夠不半推半就地接受下載；只是，遲疑還是因為，我在想是不是其實我自己沒有發現。
「相信自己的直覺，相信自己的判斷，不一定要接受他人的好意」，這些也都是很重要的下載。
而為同學挖掘 round 2 的最後，發現我在 Day 2 的收穫正好完全適用。
都說被放在一起學習是有道理的，是最好的安排。
只是現在課程畢竟才 4/15，還無法看清全貌。但今天很明確地看到，我們確實有共享的議題——並不是一模一樣的，但是互相呼應、可以互相參照。
至於互相投射和互相 trigger 的部分嘛，或許還沒出現，或只是還沒有很明顯？（噗哈哈）
但感謝宇宙的安排，感謝昨天的我們、今天的我們，也感謝即將成為的我們。
延伸閱讀
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之前在《世界關係》的課堂中，深深地體驗到投射的緣分
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