希塔療癒《人體直觀》Day 3｜有些東西，不是學來的，而是找回來的
- Mimi Wei-Ting
- 7月8日
- 讀畢需時 4 分鐘
已更新：11小时前
內分泌系統：每一種賀爾蒙，都在回應不同的情緒
今天的主題是內分泌，也就是腺體、腺體分泌的激素（賀爾蒙），以及接受激素的細胞接收器。簡言之呢，每個腺體對應特定情緒，而整個內分泌系統，都是用來維持身體系統平衡，調節心情與情緒。
而腺體可以從鄰近的器官與脈輪，理解到它們的作用和隱含的信念議題。比方說：
甲狀腺在喉嚨／喉輪，與是否能說出真相、表達相關。
胰腺用來調節血糖，與生活是否（或說是否能感受到）幸福甜蜜有關；胰腺也在胃輪和生殖輪中間，與計畫和控制、還有滋養相關。
性腺在海底輪和生殖輪，與性別議題、自尊等議題相關。
🪬
掃描自己的內分泌系統時，感覺到腦下垂體的困惑，連帶著全身的腺體好像都懶懶頓頓的——這和同學們的解讀驚人地一致：腦下垂體不是主導反而在補位，使不上力，大家都動彈不得，好像怎麼做都不對，還在搞懂狀況，不想動。
而練習也讓我們去想像某個情境／情緒，感覺所引發的賀爾蒙：
回想週末與朋友的聚會，感覺催產素像是 fairy dust 般輕輕地從頭部灑落並擴散到身體其他地方。
回想幾年前和大衛去泰國旅遊，感覺生殖輪在用力運轉，其他腺體們帶著姨母笑看著生殖輪發力。
回想去年和大衛因為算帳而吵架，感覺腎上腺用力得很無力，感覺很孤單委屈——反也讓我意識到，它其實沒必要孤軍奮鬥呀？所有腺體可以一起協作，沒有人說只有透過腎上腺素才能得到呀？
🪬
今天肌肉測試，一大坨都沒有過；或者該說，肌肉測試結果介於模擬兩可，以及前後結果矛盾之間。
🪬
原來，我只是很久沒有看見那個快樂的自己
round 1：「我知道我很重要。」
一樣是直覺可以用這條來含括很多沒過的信念。
被引導進入感覺緊緊的心輪，感覺看到很多門，不知如何選擇。被問：「哪一道門可以走向自己？」我覺得，其實是真的都可以，所以困惑、不知如何選擇到幾乎要哭出來了。然後其中一道感覺比較強烈，打開後陰風陣陣——「想進去嗎？」同學問。「進不進去，最終都還是要面對處理啊。」我說。
原來是一種，「這就是功課啊，功課就是要做啊」的感覺。
而如果有得選，相較於做功課，我更想玩。
「某道門裡有想玩的自己，願意去接近她嗎？」同學又問。「⋯⋯如果不是功課，就不需要我去找她，她就自己出來啊？」我說。
感覺是個三、四歲的小咪。她想分享一個很有趣的事情，她理所當然地知道自己很重要，她拉我去自由放鬆地漂浮在海面上。
這個小咪其實沒有創傷，只是，我好像有段時間沒有看到她了。慢慢地，感覺她一點一點地重新回到我身上。
最終靈魂層、歷史層、核心層都過了，但遺傳層還有——其他信念大多也一起過了，但這兩個同樣遺傳層還有：「我可以允許在生活中享受快樂」、「我知道如何、何時溝通，也知道溝通是可能的」。
🪬
真正需要的，不是學習，而是逆學習
round 2：「活在這個星球對我來說太難了。」
不記得前面發生了什麼，總之，被下載的很多東西，覺得我其實並不是沒有，甚至在接受下載時，有種不是抗拒的不舒服感。
然後才意識到，原來我本來與生俱有，但地球之旅玩著玩著，發現原本會的東西好像不夠用了，甚至彷彿是錯了——所謂的太難了，原來是這個？
也包括我用觀察自己的情緒來產生某種保護，這樣的煞車讓我不會傷害到他人，因為一感覺到就直接反應，會太衝，好像能量也會太大——
但在試著好好感覺來回答同學的問題時，因為同學不住地追問，我從「覺得呵呵」到「真的感到煩躁」。而真的開口請同學給我時間感受，似乎也是過往不會做／做不到的事。
總之，好像需要的是一種逆學習，或者可以說又是「過猶不及」——曾經屬於自己的特質覺得不夠用甚至是錯的，開始去學習「那就不要這樣，改成那樣」，學到了之後，現在需要重新學習把那些特質找回來，學習找到之間的平衡。
似乎，也終於比較相信，現在，身邊的人是有承受能力的，我可以重新做自己了。
🪬
相信自己的直覺，也是一種找回
最終集體掃描個案。我依然是很象徵、很意象的畫面。但今天發現，可能是因為有時間壓力，也可能是因為有同儕壓力，當我看到不知何意、不知何解的畫面時，原來我會呆住，會浪費時間和力氣在自我懷疑以及慌亂上：
啊？這是什麼？我為什麼看不到器官和激素？發生什麼事了？
但事後想想，其實這些意象都還有可以延伸的意涵，只是我當下真的當機了。
在某個時候，信任自己的直覺、順著直覺無限發揮這件事，好像也不知怎的被我弄丟了些。嗯。內分泌啊，讓我們把困惑代謝掉，讓我們把學習到的養分好好收起來，同時好好找回那些美好的初始設定吧。
呼。
延伸閱讀
--
歡迎小咪再次回到親愛的我自己委員會
《愛自己》課程中，也有很多關於找回自己的體驗。但和今天的感受上不大一樣，但一樣珍貴
留言