原來我對詳細描述自己的感受、想法與轉折有莫大的熱忱。從暴露狂式的眼睛閃亮，到寫下自我成長過程中的掙扎，這篇紀錄了我為何持續願意用語言呈現自己的內在，也給這份熱忱的自己一個讚。

（原文發佈於：2024 年 3 月） ========= #今日一見鐘情 今天不小心遇見的一見鍾情：溏心瑪瑙手串。 對於水晶玉石們並不是很熟。自己是擁有一些，但其實自己買的並不多。所以當今天莫名看對眼，自己也很煩惱 -- 因為知道這種類型的一見鐘情，不帶回家好像不行啊。 當下也速速地搜了一搜：溏心瑪瑙主要是消除疲勞壓力與負能量。嗯，確實是需要的呀。 而摸著手串、握著手串，未拋光的質感與軟糖般的模樣所傳來的感覺實在是喜歡。糾結了一陣，還是乖乖地收了。 回到家後，想說來試著感覺看看有沒有什麼其他資訊： 瑪瑙說，跟著它一起，把呼吸往下沉。 高我說：為我送來一個小夥伴，不用都自己來不用都那麼辛苦。 造物主說：讓我們可以為彼此溫潤出光澤。 （雖然高我和造物主這邊有點分不大清楚，最後那一句的意涵也還不是很懂）。 呼。言而總之，咪家喜迎一位小夥伴，可喜可賀、可喜可賀～

關於把多年前一見鐘情的鳥籠音響贏回家的喜悅。

在〈世界關係〉課程中，五天的練習讓我逐漸看見 trigger、批判與投射如何映照出自己的功課。從強勢感、優越感，到欣賞、接受與穩定下來的心，這篇紀錄如何在課堂中透過同學的映照看見自己，並理解能量課題的運作方式。

在〈世界關係〉課堂中重新看見 trigger、投射與同課堂的緣分。從重生呼吸到希塔療癒，這篇整理了我在自我工作與被映照中的體會：為什麼某些人會讓我們卡卡？又為何這些觸發常常揭示尚未完成的功課？

參與一場以理想未來為主題的引導靜坐後，意識到每種冥想風格都有其適口性。沒有絕對最好，只有最適合；我們也只能做自己真正喜歡的方式。這篇是關於冥想、喜好、療癒者風格與做自己的反思。

四十歲不是衰老的開始，而是榮格所說『個性化』的起點。從人格面具、中年危機到整合陰影，這篇文章以輕鬆方式梳理榮格對人生下半場的理解，也記錄我自己進入四十後的覺察與轉折。

從大學 712 室的一面鏡子，到現在踏上導師之路，看見每段人生經驗其實都不是無意義的。那些不被羨慕的片刻，也能成為養分與教材。這是一篇關於自我成長、意義與人生故事的提醒。

在夢中體會，什麼是不拖泥帶水、一點也不浪費能量去糾纏的選擇——對，我這樣或那樣，但相較於我需要浪費的能量，不值得。

當外界紛亂、努力看似沒有意義時，我們該如何繼續希望、繼續相信？這篇文章談「無力、放棄感」背後的心理歷程，以及如何透過「為了自己」重新找到行動的力量。獻給在混亂時代努力前行的人。

一場繁夢與塔羅解讀，意外串起我對療癒、教學與自我定位的深層更新。原來我早已準備好站上自己的舞台，只是自我認知還在追上。這篇紀錄關於角色轉換、能力升級，以及在生活順風中看見下一個自己的時刻。

這篇夢境筆記記錄了一個充滿轉場、黑白交錯的夜晚夢境，從演出到對話，從散步到舞台，映照內在角色的轉變與成長。

一部看似輕鬆卻深刻的影集：《The Good Place 良善之地》。本文分享四季觀後感，從靈性視角、哲學思辨到人生意義，一起探索什麼是一個「好人」，以及死後世界的可能性。

在情緒化的政治內容充斥網路的時代，我們更需要保持清醒，不被刻意剪輯與煽動帶著走。這篇文章從近期直播主風潮談起，分享如何在紛亂中保持思辨、避免被操弄，也提供與立場不同的人對話的實用心法——讓討論回到建設性，讓台灣變得更好。

這篇文章從馬克思理想中的平等願景，談到現代威權「共產黨」的真實運作：權力集中、言論控制、特權階級與社會壓迫。透過中國演員事件與台灣自由現況的對比，提醒我們理解「共」真正意味著什麼，也珍惜得來不易的民主與自由。

一篇寫給覺得無力、看不見改變的人。 從蝴蝶效應談到宇宙法則，我們或許渺小，但每一次選擇振翅，都能成為改變世界的小蝴蝶。 真正的力量不在於親眼看見結局，而在於我們願意一次又一次行動，成為改變的推動者與見證者。

一篇把政治現實、集體意識與巴夏預言串在一起的時代觀察。 從兩岸議題到外星文明，我在紛亂之中看見「有可能在我有生之年發生」的未來。 混亂之後能否開花？這篇寫給仍然相信、仍然在努力的好公民們。

這篇是寫在一場重大公民事件結果不如預期之後，以「玄學組」的角度，從顯化、愛與恐懼、集體意識與共業來理解正在發生的一切。我們談的不只是政治立場，而是：當現實與期待落差很大時，我們如何帶著臣服與愛，繼續各司其職、盡己所能，並相信集體意識終究會走向更好的未來。

透過 Star Trek: Voyager 與生命教練的視角，重新理解科學與信仰的張力。當我們放下二元框架，理性與直覺就不再衝突，而是能被溫柔地放在同一個人生裡。

被人死命投射成壞人，是一種很奇妙的體驗。一方面還是會火大、想反擊，甚至懷疑自己；另一方面又很清楚，對方需要這個版本的「我」，來維持她的受害故事。這篇紀錄的是：我怎麼陪伴自己的情緒、看見彼此活在完全不同的現實裡，然後選擇不再掉進受害感與自我懷疑，而是安靜地說一句——I wish you what you deserve。