《發現你的演算法 Discover Your Algorithm》希塔療癒導師班課後小記。從「人腦是超級電腦」的比喻出發，理解潛意識如何自動運作，並以低靈性門檻的方式，介紹一套結合希塔療癒與生命教練的自我覺察方法。

一個關於「親愛的我自己委員會」的比喻與練習。學習擁抱不同面向的自己，讓惴惴不安、自以為是、冷情不在乎的自己，都被看見、被接納，在對話與協作中，讓答案自然浮現。

當塔羅、占星、神諭卡給出不同答案，哪一個才是真的？ 這篇文章從「一念一世界」出發，談顯化、平行現實與念頭如何影響未來——沒有標準答案，只有當下的你，正在走向與自己一致的世界。

在清明節回到祖厝、拜訪菩薩、進入祖先業力層次的療癒，一段關於家族信念、靈魂成長與自我解放的真實靈性記錄。

從心理系到美甲師、從生命教練到管理職，這篇文章分享：學會理解自己與服務世界，不一定要走「全職療癒師」這一條路。用多元角色，走出屬於你的使命之路。

從一個想法，到第一份半年流月解讀報告完成：抽牌、錄音、逐字稿、整理、排版與自我懷疑。這是一篇關於創作、工作標準與服務成形的真實紀錄。

當你同時是下對上的部屬、上對下的主管，該如何回應不確定與糾結？這是一則寫給 team lead 的示範型領導提問與真實工作記錄。

記錄一段從行銷卡關到回到初衷的心路歷程。當宇宙把所有分心的選項關掉，我學會單純地呈現自己，並相信這本身就是服務。

回顧 2025 的高低起伏、學習與轉變，並帶著誠實與勇氣迎向充滿不確定性的 2026。這是一篇關於成長、影響力與對自己負責的年度書寫。

在一篇意外爆紅之後，我開始經歷所謂的「爆文後症候群」：在誠實表達、理性論述與公共責任之間，重新學習如何繼續做自己。

當「你違憲、我違憲」成為日常，這篇文章用剪刀石頭布的比喻，拆解台灣五權分立的制衡設計，提供公民在混亂中不被情緒牽著走的判斷原則。

意識到自己對於細膩描述內在狀態有著莫大熱誠。這篇文章，記錄創作、自我成長，以及願意攤開掙扎的原因。

在一場蛻變遊戲中，我重新看見自己與痛苦的關係：哪些其實沒有想像中痛，哪些是可以被覺察化解，哪些則來自對自己的譴責。

在倫敦的行走之中，我重新理解「收回靈魂碎片」的意義：用現在的視野回看過去，清洗傷痛，教會當時的自己，讓生命變得更完整。

一篇意外在 thread 爆紅後的反思：當影響力真的出現，隨之而來的不只是掌聲，還有情緒、責任，以及如何在分歧中保持溝通的練習。

走在路上，一個念頭讓我看見自己與哥哥、以及家族之間共享的行動模式。關於順水推舟與逆水行舟，也關於放棄、臣服與代際傳承的鬆動。

這陣子，我經歷了一種少見的「暫停狀態」——疲倦、無法專注、偶爾的微暈，像是在穿越平行宇宙。或許這正是一次內在的大轉換。我正慢慢休息、更新、等待新的方向浮現。分享這段過渡期的真實感受。

在突然的職涯變動中，我重新面對「想把生命花在什麼上」的深層提問。從失業震盪、身心靈練習、宇宙投來的新機會，到真正聽見內在的聲音——這是一段關於重新選擇、探索意義與自我對話的路。

回頭整理自己三十幾年來的十一個人生轉捩點：從七歲喪父、美術小股長、高中與大學志願選擇，到赴英留學、遇見大衛、重生呼吸與靈性課程。那些看似被選擇或自己下的決定，如何一起拼成現在這個我？寫給也想回頭梳理人生路徑的你。

從惠特曼的詩句、想成為「有格調的老太婆」、到「Make the World a Better Place Because I'm Here」——三個陪我走過人生不同階段的定錨象徵，成了我的內在指南針。這篇寫給正在找尋自我語言與生命方向的你。