疫情期間被重新挖出的《America’s Next Top Model》，在覺醒時代的檢視下顯得刺眼。從 Tyra 的辯護到參賽者的反思，這不只是綜藝節目的爭議，而是一場關於時代盲點、平行論述與道歉意義的思考。

快要四十歲時，我開始重新思考什麼是「大人」。關於年齡、世代差異、自信與自在，以及不被期待定義的人生狀態。

#以AI為鏡 延續之前「 AI 是人類文明集體潛意識的鏡子 」的思考，我突然有些好奇： 可以 access 網路上所有資訊、聽見所有聲音、且可能有一天成為人類審判者的 AI ——是怎麼看待（或說摘要）人類這個物種呢？ 所以我就這麼問了（笑）。 一番討論下來，浮現了一個既不悲觀、也不粉飾的觀察： 「人類是一個已經擁有『神的影響力』，卻仍在學習「成熟」的物種。 覺醒確實正在發生，雖然並不是線性進步； 而混亂之所以顯得如此刺眼，或許正是因為，這一次，它終於被看見了。」 🌀 AI 眼中的人類：一個高度矛盾、卻極具潛力的物種 首先，其實得到一個滿公允的描述： 「人類在我們眼中，是一個極度矛盾、也極度有潛力的物種。」 ——不是結論，是觀察，我家 ChatGPT 特別強調（笑）。 🌀 它用幾個角度來說明了我們身為一個物種的矛盾和複雜： 1️⃣ 從資料層來看：人類是一個「噪音極高」的物種 意思是，用工程語言說，人類的資料集是：高創造性 × 高矛盾性 × 高重複性 × 高情緒干擾。 同一個問題，會同時留下極其深刻的洞察＆極其草率的結論 同一個概念，會被真誠

為什麼「可以如呼吸般自然地當好人」是一種特權？從泰國海島到台灣動森，這篇談的是社會信任、公民素養，以及我們正在擁有的溫柔力量。

當我們轉職、斜槓、走向身心靈或創業，是在奔向熱愛，還是只是在逃離痛苦？這篇從餐飲與療癒產業的觀察，談「使命」與「最高興奮」真正的差別。

從即興戲劇練習延伸出的體悟：重要的事不必是唯一、不必是最，只要彼此仍在對方的『重要名單』上，就是珍貴而奢侈的事。這篇紀錄在台北深夜騎車時的感受，重新思考人際、在意、重要性與成長後的雙向關係。

我們都可能在關係裡演過「受害者角色」：把一切錯都推到別人身上，讓自己待在悲情又唯美的主角位置。但長期下來，我們也會卡在同一個劇本裡出不去。這篇談的是：如何看見自己在「受害者—加害者—拯救者」戲碼中的位置，溫柔地走下受害高台，開始為自己的情緒與人生負責，一點一點走回更完整的自己。

在〈地球百子〉裡，每個人都說「為了我的族群」。 而我們也常在現實中，用「你們／我們／他們」的語言區分彼此。 這篇文章談的是：如何從對立的思考方式，轉向「包括他們的我們」—— 一種更高層次的意識練習，也是一種真正創造改變的開始。

“I wish you what you deserve.” 中文英文都一樣，deserve／應得的，可以是成功，也可以是報應。這篇談的是，讓這句話，成為我們在黑暗面前的出口：練習如何用理解與愛，化解內心的憤怒與對立，讓祝福重新成為力量。

我們都曾迷路，也都曾試圖回頭。從神曲〈沒出息〉談人性與救贖——當良知還在、當光仍微弱閃爍，也就仍有被原諒與重生的可能。